自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

643 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:42:07.81 ID:xHokT2hF.net

おまけ
左85キロ 右100キロ
https://i.imgur.com/gl77mJ3.jpg

15キロの増量、正解だったか未だに分かりかねますがね。
記憶にある結果としては、インクラインベンチは125が140に、オーバーヘッドプレスは85が100になりました。
ジム内のマシンはたまにやりますが、全てフルスタックでこなせますね。
そういえば1回も出来なかったレッグプレスのフルスタックが5回になってましたね。
増量は体脂肪はつきますが筋力アップはたしかにします。
今後増量お考えの方の何かの参考になれたら幸いです。