自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

673 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:15:53.64 ID:QHTQUTxD.net

>>668
自分はブラックさんの筋トレ理念に深く尊敬しております
ところで筋トレを休まず分割に別けて連日トレーニングしていると凄く疲労感が貯まって行き結構辛いのですが、たまに3、4日ぐらい完全オフの日も入れた方が良いでしょうか?