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【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
28 :
無記無記名
:2018/12/05(水) 07:11:14.03 ID:oKa+epUj0.net
バックプレスでリアを鍛えるとか言ってるのはデッドリフトやスクワットで腹筋鍛えるって言ってるようなもんだ
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