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そろそろ僧帽筋に効かない三角筋トレ教えてくれや
- 1 ：無記無記名：2019/01/06(日) 12:05:59.07 ID:BqfEwlqv.net
- 意識してもサイドレイズとか僧帽筋に効きまくりなんじゃ
- 375 ：無記無記名：2019/04/15(月) 03:20:56.65 ID:G9KRx+RA.net
- シュラッグすればいいじゃん
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