ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

193 ：無記無記名：2019/03/11(月) 20:35:02.83 ID:V1BRSlBo.net

>>185
アーノルノドはその日ジムに行くまでメニューは一切決めてなかったというからな
筋肉が驚かないと意味がない
「こんなに重いもんあげるのかよ」
「おいおいおいおい何回やるんだよコラ」
「変な動きさせんなよ」
とかね
筋肉がツッコミいれたくなるような事をやらないとだめだ