ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

206 ：無記無記名：2019/03/29(金) 12:21:55.04 ID:/u+h3I7c.net

ジムに30まで2キロ刻みであって、30の次が40なんですけど、40行こうと思ったら30をどの程度やり込めばいいですかね？