ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

350 ：無記無記名：2019/09/01(日) 18:00:17.74 ID:IO0t56w9.net

上げるときは上まで上げて胸を収縮させたほうがいいんですかね？
腕が長くて上まであげちゃうと三頭筋が先に疲れちゃうのでパーシャルっぽくやっているのですが…