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ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3
- 354 ：無記無記名：2019/09/01(日) 23:24:55.11 ID:Cls8V2p2.net
- >>353
そりゃ上げきったら大胸筋への負荷が抜けるんだから上げきらない人の方が多いよ
胸の中部に効かせるならマシンかケーブルじゃないと難しいよ
後はチューブとかね中部だけに
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