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ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

360 ：無記無記名：2019/09/02(月) 21:36:47.26 ID:PV4bIvRt.net
バーベル100kgくらいで練習してると、その後のダンベルは30kgくらいで満足だな
たまにはダンベルを先にした方が良いのだろうか

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