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ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3
- 605 :無記無記名:2019/11/20(水) 07:18:21 ID:dUgDltoO.net
- 172cm71kg体脂肪率16%で
32.5kgで8repの状態でひと月以上停滞
してるんだが、結構なデブだからこれ以上増量して停滞脱出を目指すべきか、
減量に移るべきなのか悩む…。
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