ダンベルベンチプレス35kgを目指すスレ3

833 ：無記無記名：2020/02/01(土) 14:50:34.85 ID:bm2shW35.net

最近31.8kgから36.3kgに上げたんだけど、
ダンベルの横幅が広くなったせいで胸に当たってあまりストレッチ出来なくなった
31.8kgで10回だったのに対し36.3kgでも8回できてしまうんだが、もう少し効かせたい
下げる時だけニュートラルグリップにしようかと考えている

胸に当たるからこれ以上下げなくてもいいと言い訳みたいになってるのが嫌だ