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【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生
- 787 :無記無記名:2019/04/22(月) 09:36:02.97 ID:KOS5mzo0.net
- >>725
指導として15分エアロバイクでアップとか微妙じゃん
フリーウェイトならシャフト、低負荷でフォーム調整してれば身体あったまるし、初心者に変なルーチン強制しなくてもいいよね
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