【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生

870 ：無記無記名：2019/04/23(火) 23:50:56.80 ID:1Jztjh2N.net

292 無記無記名 2005/09/20(火) 12:30:05 ID:Inb/uULN
クソガリのトレーニングまとめ

・　ベンチプレス、カール、腹筋は毎回やる。
・　ベンチ、可動域がやたら狭い。
・　カール、超反動で上げ、ネガティブがた落としフォーム。
・　腹筋、バッタンバッタン落としながら、1レップごとに休む。
・　セットが終わると、大音が鳴るように器具を放り投げる。（マシンも同様）
・　やたらと芝居が多い。
・　やたらとインターバルが長い。
・　にもかかわらず、器具は片付けない。
・　口だけは一流。
・　シャドーボクシングが大好き。
・　やたらと大声を出したがる。
・　やたらと格闘家のトレーニングを真似る。
・　やたらと腕だけを太くしたがる。
・　まず、足はやらない。
・　やたらとガリ同士の群れを作りたがる。
・　リストカールが大好き。
・　ミーハー。
・　ターザンを愛読。しかし、8割方理解してない。
・　プロテイン　＝　ステ　と思っている。
・　筋肉　＝　ケンカ　と思っている。
・　やたらと「使える筋肉」を強調したがる。
・　やたらと自分が「ヤセマッチョ」であると強調したがる。
・　体脂肪率が低いこと、腹筋がコケていることが唯一の自慢。
・　酒とお菓子が大好物。
・　マッチョにやたらと敵意を向け、にらんでくる。
・　基本的に自信満々。