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【上半身の】ディップス【スクワット】10
- 222 :無記無記名 :2019/08/26(月) 23:47:48.61 ID:TEfxy/sO0.net
- 体重85kg
昨日のディップス
15kg×10
10kg×6
5kg×6
自重×9
20kg加重して10レップス、15kg加重でレップスできるようになりたい
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