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【上半身の】ディップス【スクワット】10

222 :無記無記名 :2019/08/26(月) 23:47:48.61 ID:TEfxy/sO0.net
体重85kg
昨日のディップス

15kg×10
10kg×6
5kg×6
自重×9

20kg加重して10レップス、15kg加重でレップスできるようになりたい

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