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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
- 1035 ：無記無記名 ：2019/07/31(水) 23:15:34.62 ID:ZTiBmUhj0.net
- 7月31日
ベンチプレス（81センチ薬指ナロー）
20×3
60×3
100×3
120×3
140×3
150×3
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