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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
- 324 ：279 ：2019/06/02(日) 16:33:31.11 ID:aUR2RtmKM.net
- 両脇の筋肉痛を抱えながらも
今日も、マスターズ大会で
自己ベスト更新
筋力アップで、ひとかき毎の
距離がまだ伸びているらしい
筋トレで細マッチョに生りつつ
水泳も速くなる好循環
だからどちらもやめられない
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