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50歳以上の筋トレ【身体に優しく】3
- 334 ：無記無記名 ：2019/06/03(月) 17:19:19.91 ID:qsmjkl9e0.net
- >>331
床引きだと必然的に脊柱起立筋に負担かかりません？
自分も昨日久しぶりに床引きやって、いま腰とケツが痛いです
いつもはハーフデッドなのですが、腰が痛くなることはないです
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