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手首とか肘とか肩が慢性的に痛い奴
- 170 :無記無記名:2020/01/21(火) 16:22:21 ID:x2TemDZL.net
- >>166
手の長さによるがワイドだと肩甲骨寄せにくいよな
肩甲骨は肩幅くらいの手幅が一番寄せやすいね
でも肩幅くらいだと寄せやすいがかなりナローだから肩や三頭に来やすい
81cmに小指だと狭すぎると思うし、自分も81cmラインに中指か薬指がいいと思う
中指ならたしかに人差し指よりけっこう寄せやすいよな
指一本分広くなるだけでかなり感覚変わる
81cmラインに中指でしっかり下方回旋して乳首より指3本〜5本くらいに下に降ろせば肩に対する負担はかなり減る
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