前腕35センチを目指すスレッド

463 ：無記無記名：2020/03/15(日) 20:02:01 ID:Ikb8I/+l.net

>>461
リストカールのメインターゲットはあくまでも浅指屈筋と深指屈筋だ
橈側手根屈筋や尺側手根屈筋も使われるが細い筋肉だしサブターゲットでしかない

頭の悪いお前の考え（）がどうだろうとリストカールで指を曲げる筋力はアップするのさ