☆中年★40歳以上の筋トレPart81【ﾜｯﾁｮｲ】

838 ：無記無記名 ：2019/10/22(火) 11:37:02.79 ID:u0fLWAle0.net

>>836
自分がクリア出来るか出来ないかも分からないメニューやるのって効率悪くない？
トレーニング始めたばかりで自分の限界もよく分からないなら仕方ないけどさ
目標高く持つならなおさら、きちんとトレーニング計画立てるべきだと思うけど