ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね？

1 ：無記無記名：2019/10/03(木) 15:42:37.98 ID:NAIK1EqT.net

もっと上を追いかけるのも自由だけど、デブっても重いのってのは何か違う。
だけどコレくらい出来ないでマッチョ気取りも情けない。
キリも良いので、100キロ 10回がベンチプレス の目標としてベストでは？
達成したら更にストリクトに可動域を拡げられるだけ拡がるとかブラッシュアップしていけばいい。
誰から見ても完璧な100キロ 10回なら馬鹿にされることはないよ。

132 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:22:33.87 ID:8cfnfG2U.net

>>129
スレ主だが120キロ10回はストリクトでやれます。
ただ、体重が一般的には問題なくとも、ボディビル的には絞れてる訳ではないので、ダイエットの障壁になるのが例えばベンチプレス の使用重量です。
そこで最大に譲歩し、100キロ 10回さえ確保出来たらバキバキに絞ることを自分の中で許可するために、皆さんの感覚を参考にしようとしてます。
まっ本当なら130キロ10回を目指すべきなのでしょうけどね。
夏も終わったし服着た時のバルクが分からない季節になると私は逆に絞りたくなります。
夏はテイシャツやタンクトップ着てのバルクを求めたいですから、割と太めなんですよ。

133 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:35:59.38 ID:TVPGhnT4.net

まあ見た目だな
クリバムジェイみたいなやつがどんだけ軽いのでやっててもわざととしか思わんし
少しでもウエイトかじれば
バルク=ストレングスとわかるしな
同一の人間なら

134 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:39:11.95 ID:mCSDElDv.net

>>132
120�sストリクト10repできる奴の発言じゃない。
そのレベルに達しているのなら、どんなにしぼっても、100kg10repなんてゴミだろ。

トレーニングの世界は、嘘ってのはすぐバレるんだぜ。

使用重量は誤魔化すは、他人に同意を求めるは。
お前はオカマだろ。

135 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:40:32.91 ID:u1iOdOgE.net

>>130
あとケツ上げして挙げたと思ってるバカとかね

136 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:45:39.06 ID:TVPGhnT4.net

冬ならわからんってなにきてんだ笑
ハイブラふーデーでもバンキッシュ笑でも
ロンて〜でも一般ガリが道開けるアウトラインもしくはピチピチやぞあほが
タンクから胸張り付かせてジャケットもやる
ボデビは年中無休
247な

137 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:48:02.04 ID:TVPGhnT4.net

ハンマー５枚と、マシンフルスタピン放置で
コンビニなら十分
ベニスゴールズなら無理だな
オハーンとか毎日おるし笑

138 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:48:40.89 ID:MW5bSCVc.net

120kg10回ストリクトにやれる奴が100kg10回まで落ちたらそれは完全に減量失敗なんだがw
エアプにも程がある

139 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:54:52.61 ID:TVPGhnT4.net

問題はジャップは物差しねーから見た目が大事
ドラゴンボールとかでも次元違うと相手の気すらわからんからね

140 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:56:23.95 ID:5d1s/Qnt.net

デブなら楽勝

141 ：スレ主：2019/10/05(土) 23:08:52.77 ID:QRSo8lNt.net

>>134
え？なめてんの？
画像だす？
お前もだせよ笑

142 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:18:49.96 ID:MW5bSCVc.net

絶対出せんエアプなのに口だけは強気
100を10回まで落ちてもいいとかそもそも減量したことすらないんじゃねぇの

143 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:20:40.33 ID:mCSDElDv.net

>>141
舐めてるに決まってるだろ。
ウゼー雑魚が。

144 ：スレ主：2019/10/05(土) 23:21:55.01 ID:QRSo8lNt.net

ほほほ、画像一枚だせねー雑魚がどうしました？笑
いま通話ナウなので後でな

145 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:22:33.81 ID:mCSDElDv.net

ID見たら132じゃねーじゃねーかw

146 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:28:11.61 ID:QRSo8lNt.net

>>145
そうだが？
ワイファイある場所とない場所があるのでね
まぁよい、スレ主とかいて画像だしてやるよ
てめーもだせよ？エアプくん

147 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:48:02.98 ID:lJfgCFFi.net

何故132をエアプ認定するのかよく分からんな
減量でどれくらい筋力落ちるか知らないから100kg10回程度の筋力残せてしっかり絞れたらイイ感じかどうか質問してるだけだろ？

148 ：主：2019/10/05(土) 23:48:38.31 ID:v+93wV4J.net

まぁ、腕くらいでええやろ？

149 ：主：2019/10/05(土) 23:54:53.21 ID:v+93wV4J.net

https://i.imgur.com/ylLYYFZ.jpg

100を10は、エネルギー不足でヘロヘロでも、まぁ最低限これくらいでええか？ってラインの話な。
120を10発なんて余裕なんだぜ？
因み185センチ98キロ、上腕46な

150 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:09:55.16 ID:pkdrk+T3.net

>>149
スーツ着れるのか？

151 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:26:43.26 ID:tv8VJhob.net

あーまたこいつか笑

152 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:28:24.38 ID:tv8VJhob.net

さあ相手は出すのか
ビッグアームかタイチみたいな、化けもん希望だ！

153 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:28:51.88 ID:NpVigOjX.net

ダセえ体してんな

154 ：無記無記名：2019/10/06(日) 01:03:51.12 ID:zrAcDnBh.net

さすが福田

155 ：無記無記名：2019/10/06(日) 02:58:28.60 ID:jNa3uil+.net

エアプ5ちゃんねらーはリアル系には弱いよなw

156 ：無記無記名：2019/10/06(日) 09:08:31.79 ID:t5pPXZ40.net

>>149
black？

157 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:30:31.28 ID:WI05NQmR.net

マナー悪い勘違い中級者を撃退するのには実際に使える。
気にしてませんって顔してても、必ずこちらの重さと回数なり見てるからね。
勝手に劣等感抱いて消えてくれるからありがたい。
問題は、ベンチプレス じゃない日はこの撃退法を使い難い点だ。
あと、可動域狭いシャチホコベンチは、パワリフルールがどうとか正当化しても無駄で、勘違い中級者撃退には使えない。
あんなのベンチプレス じゃないし、効かないし、と見下げられる可能性が高い。
実際にはワイドシャチホコベンチも効くんだけど、あくまで撃退法としてはダメ。
それよりやっとこ100キロ 1回程度の勘違い中級者には100キロ 10回をきれいにやる方が、リアルにレベルの差を知らしめることが出来る。
勿論110でも120でもいいが、ストリクトに可動域広くセットを組む事が大事。
１発挙げはあえて見ない可能性があるが、10回も反復されたらね笑
１発など3秒だ、10発30秒くらいのほうが、いたたまれない気持ちにさせることが出来る。

一応断って置くが、態度やマナー悪そうと思った奴にしかしないよ。
良識あるトレーニーにはレベル問わずストレス与えないようにしてます。
ムカつく奴には容赦しないのは、ネットでも同じ。

158 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:33:35.30 ID:t5pPXZ40.net

体重90〜とかある奴がストリクトだろうが100×10をやったところで何が凄いの？(笑)
俺はそいつの体重予想して見るわ

159 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:50:37.90 ID:WI05NQmR.net

>>158
俺が凄いじゃない。
わからんか？勘違い中級者をしらんのか？
ゴミレベルなのに、俺はやりこんでるぜーと初心者に対して態度でかい奴がいるんだよ必ず
お前はリアルのジムを知らんからわからんのな、どうせエアプだし
俺のような正義の味方はね、そういうゴミを排除するのよ
お前並んでみる？
185のマッチョの横に鏡の前にならべますか？笑
まつお前が出来るのは5ちゃんくらいだ
リアルで俺になど近寄れやしねーよ

160 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:51:10.92 ID:ajGiHCFn.net

と、体重増やすことが出来ない60kg台のガリが申しておりますが

161 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:55:46.86 ID:oUOeIr7a.net

いつだってガリとデブの戦い

162 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:02:28.65 ID:WI05NQmR.net

まぁ心配しなくても、弱者は虐めないよ笑
俺がターゲットにするのは、俺ってイケてるみたく勘違いしてるゴミだけ
キャップ被り、半裸みたいなタンクトップきて、中にはサンダル履きでホーム気取り、ゴミユーチューバーにでも心酔してんのか意味不な種目をドヤ顔でやる
レイズばっかやって、クネクネポージング
そういう連中って、俺は選手目指してるから特別なんだ！的なのが多くてね
マシンも何カ所も掛け持ちしたりもよくある
そこに正義の味方、紳士オブ紳士の長身マッチョな私が行くと面白い空気になるんやで笑
俺はそれが心底楽しくてな笑
ネットより全然おもしろいわ！良い趣味だろ？笑

163 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:07:51.52 ID:74CYfXwZ.net

>>157
ケツ上げイカサマ野郎はもうケツ上げが癖になってるし見栄張りだから今の重量を下げる勇気が無い
｢あいつケツ上がってるｗ｣って皆で馬鹿にしないと止まらないよ

164 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:09:26.63 ID:74CYfXwZ.net

>>162
ケツ上げイカサマ野郎も虐めてよ

165 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:43:17.33 ID:K4hQ9Alv.net

>>157
１発3秒でお前がエアプとわかったわ
リアルでできないことをネットに書いて妄想してる虚しいジジイｗ

166 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:49:34.82 ID:t5pPXZ40.net

>>162
そういう事なら何か納得できる。

167 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:05:12.75 ID:pXVNIrMJ.net

そりゃのび太ほどジャンプ主人公に憧れるからな

168 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:06:44.62 ID:kGa5freD.net

>>162
ブラックさん、あんたも中級者じゃん

169 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:09:50.33 ID:/bxbVXNy.net

ホームジム作ったらマウントの取り合いしなくて済むからオススメ
週7でジム行ってたけど変なストレスがなくて最高

170 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:10:38.68 ID:HbPv/h+M.net

お前が一番勘違い野郎なんじゃ…
ってツッコミ待ちなんだろうか

171 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:11:37.60 ID:VX/1VS01.net

最初からホームジムならいいけど
ジム行ってたのにホームジム作るのは逃げだろうな
ストレスとか言っちゃってるし

172 ：もやし：2019/10/06(日) 12:15:32.66 ID:e3wI9Y0N.net

>>169

ガチマウントや弱いもの虐めの成功体験が自分を強くするからジムには必ず通うべき

そして本物のパワーリフターや隠れた強者に敗北する悔しさ憎しみ不甲斐なさが次回のジムや食事のモチベーションに成るんだ

173 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:16:55.23 ID:FfDOtFjw.net

そうか？ジムで基本覚えてホームジム作るって別におかしくないぞ？

174 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:17:13.90 ID:pu9vFXCw.net

>>172
コンプ丸出しだなお前ｗ

175 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:25:31.51 ID:5qYlMpVX.net

この間手ノコで木材を何本も切ってたら大胸筋と二頭三頭まんべんなく筋肉痛が来た
これ以外とくるなと思ったが
大工40年のオヤジの胸はベッタンコで全く関係なさそうだ

176 ：もやし：2019/10/06(日) 12:28:19.49 ID:e3wI9Y0N.net

>>174
弱いもの虐めはマジにやるべきだよ

格闘家もかませ犬とやるだろ？

一流パワーリフターもSNSで弱者にガチマウントして自分のジムで会員見て内心ニヤニヤしてる

それらは成功(勝利)体験といい、男として動物としてテストステロン爆上がる

弱いもの虐めなんだよ直球言うとこれは

いま弱いもの虐めが必要なんだよ侍の国日本を取り戻すのには

弱いもの虐め駄目とか言ってるから女みたいな化粧したり首ほっそほそ長髪ガリが増えまくりイキリまくりになってる

日本と韓国の男は現在世界最弱だろうねいま

177 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:41:04.44 ID:MlUdxx12.net

スマートな紳士オブ紳士の俺は弱いものイジメはしないが、生意気なガキには容赦なく見た目と実力の差を見せつけて鼻っ柱をへし折りまくってる。
ムカつくんだよ、僕はふぃじーかー、みたいな気持ち悪いゴミが！
チビガリが何しても長身マッチョに勝てるわけねーの、と、踏み潰してる。
そいつらが出来ることは、何故か唐突にティシャツまくりあげて腹を見せる笑
なに？降参して服従した犬ポーズか？笑
僕は細いけど腹筋割れてます！モテる細マッチョはぼくです！か？笑笑
通用しねーよ、雑魚が、

178 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:55:56.05 ID:fPovqOrV.net

>>29
で、なんかねーよ結論

179 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:57:06.01 ID:Xk9MPnCX.net

>>157
きれいにやる方がとかはバーが傾かずに出来るようになってから言えよ
撃退っていうかスクワットでもないのにチクワ付けてるから周りが引いてるだけだろ
50歳を迎えて最後に一花咲かせようと薬に手を出し
肉体改造や挑戦には楽しみを見出せずマウントに走り
ステがバレると即消えてスレ立てを繰り返す
困った老害だな

180 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:58:12.93 ID:PDgLCufI.net

>>177
一言一句逃さず共感できる

181 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:02:27.74 ID:MlUdxx12.net

>>179
は？チクワは自宅用だけど？
セーフティの高さに欠陥があり、Amazonのレビューでも知ってたけど実際に本当にギリギリなのでチクワしてるだけだ。
外ジムでは勿論チクワなどしないし、セーフティは胸では当たらない、落下したら怪我するところまで下げてる。
首の近くならセーフティに掛かる本当にギリの高さにしてるわけだ。
なにが一花だ、おまえには185センチの優位性がわかってない。
電車でも街中でも長身マッチョはとにかくめだつんだぜ？笑
本当は常に立っていたいし、クルマなんて乗りたくねーのに、大型二種免許持ってたりする笑
まっなんでも出来るのが俺だからな、最近は乗ってねーけど

182 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:02:39.73 ID:kGa5freD.net

>>177
ワロタw
最近イキりフィジーカー増えたよな。
得意種目はサイドレイズ。汗かく奴はダサいみたいなやつ。

183 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:11:51.95 ID:MlUdxx12.net

別に正しいフォームと言うわけじゃないが、脚伸ばして踵だけつけると、物理的にケツが浮かせられなくなる。
テクで挙げてないですアピールには良いのでマイブームにしてる
それと、ジムによりベンチの高さが微妙に違ったりするが、これだと影響を受けない
チクワは前述した通り、マイベンチラックに不備があるからだ
下で１秒は止めるので圧迫されても痛くなくて楽でいい
https://i.imgur.com/Y47YkKI.jpg

184 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:34:26.21 ID:Xk9MPnCX.net

>>183
生まれつき身長が高ければ勝ち
ステ入れてもデカい方が勝ち
ケツさえ浮かなきゃヘビーウエイトが勝ち
要は正当な努力など糞食らえで何でも使って優越感に浸れりゃOKみたいな価値観で紳士とか言われると笑ってしまうわ
卑しいだろそれは(笑)
あと落下したら怪我するところまで下げてるって？？そりゃ怖い、だから周りは遠巻きに見てるってことか
痛いほど圧迫ってどんな止め方してるのか？？謎は尽きん

185 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:38:03.45 ID:fxEdqusx.net

チビガリの遠吠え乙w

186 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:38:06.29 ID:DgQ4/s2o.net

>>176
やるべきかどうかなんか話してない
お前はコンプ丸出しってなだけ

187 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:38:28.39 ID:t5yVPwAd.net

ステバレしたおじさんか

188 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:40:33.51 ID:iu+I5k5+.net

>>149
身長180cm体重80kgベンチ150kgとかのキレキレのスポーツ選手(日本人だと少ないけど)の方が憧れるなぁそれなら
あんたの言ってる事もわかるよ
最近は目立ちたいだけの奇抜な筋トレユーチューバーの影響で市営が以前にも増して動物園になってる
でもあんたの考え方は中量級の上級者やトップリフターさえもディスってる

189 ：もやし：2019/10/06(日) 13:48:04.29 ID:e3wI9Y0N.net

いやまあブラックさんの言う事は一理ある

身長ってのをトレーニング界隈は疎かにしがちだわ
生まれつきのものだからか？

それなら生まれつき資産100億みたいなガキの高級時計、高級車マウントはなぜ許されている？

暴力と示威の面で身長ってのはでかいからな

そりゃ女みたいなヒョロガリ長身はだせーけどな

190 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:50:46.55 ID:QOIY20gw.net

>>184
どのみちジムではチクワなどしてないし、落下などサムアラウンドなんだしする訳もないし、セーフティをギロチンで死なない程度にするのがおかしい訳もない。
セーフティにガンガンぶつけて反動で挙げてる奴より何万倍もスマート。

というか君はトレーニングしてるのかね？
粘着しか能がないようにみえるが笑

俺はまともな利用者さんらを守る立場にある。
スーパーマナー紳士が俺だ。
物静かにスマートに行い、可能な限り短時間しか占拠せず、終わればすべて元に戻しタオルで吹き上げる。
それまで奇声上げてダンベル床に落としながらやってた人達は気がつけば消えている。

そう、私は正義の味方なのだよ、わかりましたか？笑
私がいれば環境が一気に正常化する。
雑魚同士のマウント合戦、よく聞くよ、音を鳴らしあったりまるで動物だね。
それも無くなる、何故ならキングがいるからだ。
わかった？

191 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:53:48.33 ID:QOIY20gw.net

>>189
だよね
マネーや権力の威圧はフェアで、肉体的威圧はゆるされないなんてことはないよな
ぶっちゃけこの世は弱肉強食、いじめだらけ、弱い奴らの吐口にネットで不平不満や叩きがある
弱くて良いことなんて何一つないよ
強くてそれを使わないのはアリだけどさ

192 ：無記無記名：2019/10/06(日) 14:00:04.13 ID:QOIY20gw.net

>>188
悪いが俺は誰も目標にしないし、誰も相手にしないので、誰かをリスペクトもdisりもしない。
君がそう感じたとしても、俺は単に俺の感性での話だ。
俺が何かの団体の代表でもあるまいし、一個人の感覚にいちいち噛みつかなくてよいぞ？笑

因みに1年半前までは85キロと、今より13キロ軽かった。
かなりガリだったがそれが君のいうバキバキなのかね？
服着ると一般人と変わらないんだよね、、、
今でも細く見られるくらいなのに、日本の感覚って本当にオモロー
ラグビーでもみて感覚変えたら？

193 ：無記無記名：2019/10/06(日) 14:44:49.09 ID:U+95PcqE.net

上から目線いいねえ
俺から見たらあんたは運動出来ないただのデブ
身長も185cmは一般的には高い方だけどそんなにビビるほどのデカさでもない
俺はガタイ見たあとその人のふくらはぎも見てその人がどんな人か想像する
ふくらはぎは正直だからな
それに83kgまで落としたら自慢の120kg10回出来なくなるんじゃないの？
それじゃ普通のデブ自慢じゃん
俺はマッチョ自体は好きだ
でもあんたはねえわ

194 ：無記無記名：2019/10/06(日) 14:51:29.61 ID:AMOv1uO6.net

ベンチ100*10できる185cmで83kgならデブじゃないだろクソチビガリｗ

195 ：無記無記名：2019/10/06(日) 15:23:00.67 ID:Xk9MPnCX.net

>>190
ギャグのつもりか(笑)
同級のパワーリフターに勝てるのか？NO
日焼け以外でボデビフィジークと競れるのか？NO
ボデビフィジークパワリフは関係ないと言いながらコンプが裏返って敵愾心丸出しじゃん
彼らにケチつけながらこんなとこで自慢や威圧肯定論を始める奴のどこが紳士なんだよ(笑)
マナー守るのなんか当たり前のことだぞ？

あと落下したら怪我するならセーフティの意味ないだろ
ボデビフィジークパワリフ関係ない奴が周り気にしてアピールのためだけに下げるなど愚のコッチョー
コントロール出来てなくて静かに下ろせないのを誤魔化すためにセーフティ下げるとかまさにスーサイド
家トレだってチクワ入れりゃ可動域が狭くなるから結局はセーフティ高くしてるのと同じという(笑)

196 ：無記無記名：2019/10/06(日) 15:41:14.56 ID:11jyWEKh.net

>>1
なんでブラックの書き込みはすぐにわかってしまうのだろうか？

197 ：無記無記名：2019/10/06(日) 15:44:51.08 ID:FYzkm86n.net

>>194
チビでもガリでもいいけどスポーツの補強程度で適当にベンチやってるけど調子良い時は100キロ10回なんて疲れてても余裕だから体重83kgもあってそれしか出来ないのってキツイ言い方すれば太る才能はあってもベンチの才能自体は全く無い人だなとしか
昔は今よりもっと上げてたしな
身長185cmはちょっと羨ましいけどねw

198 ：無記無記名：2019/10/06(日) 15:47:00.06 ID:+gBYbzDV.net

185で83キロはクソガリだろ
115キロはねーと

199 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:03:23.82 ID:xZC0u1QX.net

俺もブラックさんと似たような感じでブラックさんの弱いバージョンって感じだけど才能無さすぎて頭おかしくなりそうになるときがある
ステ使えばオハーンみたいになれると思っていたけど才能ないと無理だぞって言われて知ったときから
特に背高くて骨格でかいやつ見ると発狂しそうになる

200 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:07:01.48 ID:xZC0u1QX.net

でもまだまともにやりだして三年くらいでステもいれてないからもしかしたらと諦めてはいない
ACTN3は検査してないけど間違いなくrxだわ見るからにrrのやつとかいるけど発狂しそうになる
才能って卑怯だよな

201 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:10:13.60 ID:xZC0u1QX.net

ステ使いたいけどまだちょいちょい成長してるこの短いトレ歴ってとことためらいってとこでなかなか使えない
なんのためにもならない薬物やってるときは気にならなかったのにな

202 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:19:45.38 ID:xZC0u1QX.net

今もまだまだ若いんだけど若いときは素人どうしだと腕相撲とかほぼ負けなしだったし才能あると思ってたんだけどなぁ
知るってこわいよな

203 ：もやし：2019/10/06(日) 16:23:44.56 ID:e3wI9Y0N.net

>>199
人生40、50歳までと考え命削る量ステ注入すれば成長するようだよ
そして食う金と食う体力

あとは現代でガチマウントするにはベンチなら200は上げないと出来ないから辛いよねぇ

俺はガチマウント民の大多数がドラッグ使ってると思ってる
証拠？そんなもんない

勝つ為には使わないと駄目なのかもなぁ
内緒でな

なにがなんでも、嘘をついて他人を騙してでも金を手に入れる、商材屋こそ最強時代と同じだよねトレーニング界隈

ナチュラルだろう渋谷さんですらバカにされてるからな筋力

204 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:26:39.73 ID:foGOJD29.net

>>195
自分で勝負できず、必ず出してくる何かのトップ選手
哀れな

205 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:30:34.29 ID:WffX2gCJ.net

>>197
エアプ丸出し
100キロ10回は補強程度でなんか上がらない

206 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:31:40.52 ID:xZC0u1QX.net

口では勢いいいこと言ってても寿命40.50ってのは考えちゃいますね
でもまた一つ希望が見えましたありがとうございます
確かにあの尋常ではない体パワー見ると疑わずにいられないですよね
自分も使ってると思っています

207 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:33:17.48 ID:FMlWRcps.net

>>203
200なんてあげなくてもマウントできるだろデブｗ
170程度でも十分マウント可能
140セットなんて組めたらその辺のジムで敵はいない

208 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:35:23.25 ID:xZC0u1QX.net

その辺ではの話でしょ？
ピラミッドの頂点から比べたら話にならないだろ
俺みたいな雑魚が言うのはおかしいけど目指すレベルそんな低いのか

209 ：もやし：2019/10/06(日) 16:35:50.62 ID:e3wI9Y0N.net

>>206
てめぅの力で金と権力握れた男が一番楽しいのが40代50代だと思うもんねぇ

210 ：無記無記名：2019/10/06(日) 16:41:45.28 ID:PDgLCufI.net

俺体重65kgだけど100kg10回できるよ
俺の体重聞いてみんな驚くけど

211 ：もやし：2019/10/06(日) 16:42:44.36 ID:e3wI9Y0N.net

>>270
現代は170じゃ一切SNSマウント出来ないよ
イキリボクサーですらもうベンチ200
おうじろうベンチ185だぞ

212 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:03:37.75 ID:0vzQtzHB.net

てめぅってなんか間抜けだな

213 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:07:27.01 ID:2QrdE9dc.net

おうじろうってベンチ触ってから10年で185とか雑魚丸出しやんｗ

214 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:20:04.75 ID:5wSpPPne.net

>>208
140キロセットなら体重100kgあっても上位5%だ
どこのジムでもマウントできる
お前は少し痩せてみろデブｗ
お前に120kgとか見合ってない、ただのデブ
デブの方が価値がない

215 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:21:35.77 ID:dzjr570e.net

>>203
渋谷ってやつ日本でも勝てないくせに何故か評価されてるよな笑
自分の弱さをナチュラルアピールで誤魔化さそうとする奴が多い事よ

216 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:22:25.10 ID:C+tslS5G.net

渋谷って誰？知らん

217 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:29:49.22 ID:4ADXjj4o.net

>>205
そりゃあんたが才能ないだけだろ
俺の主観では100キロ10回なんて80キロにならなくても余裕に感じてるだけ
主観同士がぶつかれば凄い凄くないの基準が違うのは当然だしな

218 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:32:01.65 ID:KGheLhmk.net

メジャーベースボール
NFLなら全員挙がるだろうね
イチローみたいな糞ガリ除いて

219 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:48:01.94 ID:T+E5+4PX.net

因みに185センチで98キロしかないと全然太くなく、ひょろいくらいだ。
普通体型の外人みたいなレベルね。
俺がムカつくのは、粋がってる連中な
とにかく態度がデカイのが遠目でもわかる
そういう連中に、紳士的なトレーニングマニアとはこういうものだ、を教えてやるわけよ
俺はベンチは120キロ10発と大して強くないがマッスルアップもどきもドラゴンフラッグもプランシェもどきも倒立腕立て伏せも何でも挑戦してそこそここなすバランス派、ボルタリングも下手ながらそこそこはやれる。
ジムとは公共の場だ。
そこで初級者くんや高齢者さんらにドヤ顔我が物顔でやってるニワカフィジーカーやなんちゃってプロレスラーみたいなのをみるとイラつくんだわ。
幸いジムは鏡だらけ、彼らを蹴散らすにはやり易いのだが、ティシャツめくって腹出すクソガリには流石にこちらが赤面する。
なんやろな奴らは、友人の話でもきく、もはや全国的な流行りなのか？ティシャツめくりは笑笑
https://i.imgur.com/VhoT36E.jpg
100キロ でも結構体の自由はきくようになった。
90キロ に絞ればかなりアクロバティックな動きも出来るかな？
ボルタリングにも繋げたいものだ。

220 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:50:55.21 ID:bNMj7Yyk.net

>>217
お前がエアプなだけだろ無能
ホラ吹くな雑魚

221 ：主様(・ω・)：2019/10/06(日) 17:51:27.53 ID:T+E5+4PX.net

というか、俺をエアプといって煽ったきたやつ、結局画像も出せずに逃げ出して今日は別キャラで粘着してんのか？笑
ほんと口だけだよな5ちゃん雑魚は昔から笑

222 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:51:52.55 ID:xZC0u1QX.net

ブラックさんってほんとに50さいくらいの人なんですか？
わかわかしい

223 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:54:16.53 ID:1mLrsvq+.net

>>219
粋がってる態度がデカイってのは具体的に言うとどんな奴のこと？よくわからん

224 ：無記無記名：2019/10/06(日) 17:56:01.93 ID:CIpnkAX4.net

ブラックは安倍に似てる糞ダサいポーズする肩壊れてる昭和臭いジジイってイメージ

225 ：主様(・ω・)：2019/10/06(日) 18:02:27.26 ID:T+E5+4PX.net

>>223
サンダルで来てるやつとか、どう思うよ笑
俺は上級者、ここは俺の縄張りだアピールじゃね？
服装もマナーなんだよ

時間制限パワーラックなのに、他にも利用者がいるのにホワイトボードに時間も書かないやつとかもな

そういうのみるとパワーラックやる予定じゃない日も、次の予約に書き込んで腕組みして横で待つ
５分後には消えてるな笑

ダンベル投げ落としと奇声もセット
マシンガチャンガチャンや掛け持ちもな

俺がいるかぎりマナー違反はさせないよ

226 ：無記無記名：2019/10/06(日) 18:06:09.24 ID:kj/EuN40.net

もやし本物？

227 ：無記無記名：2019/10/06(日) 18:08:16.00 ID:UjFKqfWt.net

>>220
この程度で信じられないとか言うレベルでよく他人を煽ったり噛みついたり出来るな
ある意味感心するよ
売り言葉に買い言葉で申し訳ないが何年もやってその程度の発想ならベンチプレスの才能ゼロだからやめちまいな

228 ：無記無記名：2019/10/06(日) 18:14:11.52 ID:kj/EuN40.net

>>219
強そう

229 ：無記無記名：2019/10/06(日) 18:55:35.76 ID:Xk9MPnCX.net

>>204
は？自称紳士のスレ主が勝手に敵愾心燃やして彼らをdisってるんだが
セーフティにガンガンぶつけて反動で挙げてる奴と比べれば自分の方がスマートとか完全にギャグだろ
そういう奴らもチクワ付けて可動域を減らせば静かになるのにってか(笑)

230 ：無記無記名：2019/10/06(日) 19:01:24.46 ID:K07THm05.net

それにしてもこのスレってウ板臭全開で大好き

231 ：主様(・ω・)：2019/10/06(日) 19:07:49.06 ID:T+E5+4PX.net

>>229
おれがだれを好もうが嫌おうが俺の自由。
おれがお前のような画像一枚だけねーのに口だけでかいやつを最も嫌悪しているが、それも自由。
お前のような画像一枚出せない口だけ雑魚が俺を嫌うのも自由。

俺は俺の中での正当なマナー、良識、価値観で生きている。
俺が気に食わない、それだけで嫌うに十分な理由だ。
ティシャツめくって腹出すフィジーカーもどきも気色悪い、たいていマッシュルームカットだし笑
奇声上げるやつ、ダンベル投げ落とすやつ、マシンの複数占拠、あまりに奇抜な服装、レッグプレスなどでスマホ弄りながらの奴、臭い人(俺は極端に臭いが苦手なんだ)

232 ：無記無記名：2019/10/06(日) 19:15:35.23 ID:XD4CkWJ7.net

スクワットは190デッドは220こえてるけど、ベンチは100を1回しかできない俺からすればべんち100で10もできれば十分だと思う