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ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね？

345 ：無記無記名：2019/10/07(月) 21:52:24.83 ID:73Jz0xDA.net
やはりブラックさんは真面目な初心者には真摯な対応をしてくれるから優しい
勘違い中級者を蹴散らす方法も共感できるし

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