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ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね?
- 439 :無記無記名:2019/10/09(水) 10:24:37.28 ID:NmEnK7Kg.net
- そうですか
ビッグ3とか書きなぐるだけはつまらないので加重懸垂の事とかベントローワンローの事
フルボとかフロントスクワットとか胸と比べていろんな種目どうなのかなぁと思ってふと気になったので
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