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ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね?
464 :
無記無記名
:2019/10/09(水) 17:15:07.88 ID:x7AqP0Bt.net
>>456
筋トレ趣味なのに飲み友とか言うぐらい頻繁に飲みに言ってんの?
俺なんか1年に1回も行かんぞw
アルコールは筋肉の敵は常識だろ?トレーニーなら
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