ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね？

578 ：無記無記名：2019/10/13(日) 23:28:04.31 ID:Lqq+A5z0.net

今月いきなり100kgが2repも増えた、しかも2セット連続で。
少しやり方変えるだけでこんな上がるもんなのねｗお前らにやり方は教えないけどｗ