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ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね?
- 648 :無記無記名:2019/10/24(木) 14:22:18 ID:09rlb3yY.net
- >>646
だからなんで体重100がベンチ豚になるんだよ笑
君さ本当に筋トレしてんの?
ネットしかみてないからそうなるんだよ
いないのか?背が高くトレーニングちゃんとしてる人がリアルで
俺はベンチなんてキャリアのなかでは少ないんだよ?
大半がインクラインとディップス してたから。
ベンチ本格参戦は昨春からだなジムに高品質のラックとバーベルセットが入って。
あと、俺は元ラガーマン、今でも50メートルダッシュは早いほうだよ。
ほれ、画像貼ってやるから見識改なさい。
ベンチ豚がこんな平行棒遊びできんの?笑
俺はオールマイティなんだよ
https://i.imgur.com/LBgAUcF.jpg
185の100キロ な
別にええよ、ベンチ弱くても
俺は自分で納得できる美フォームで150なら多くは望まんよ
ベンチ2倍とか俺には無理だが、体重100のままマッスルアップとかガンガン決めたいわ
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