ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね？

1 ：無記無記名：2019/10/03(木) 15:42:37.98 ID:NAIK1EqT.net

もっと上を追いかけるのも自由だけど、デブっても重いのってのは何か違う。
だけどコレくらい出来ないでマッチョ気取りも情けない。
キリも良いので、100キロ 10回がベンチプレス の目標としてベストでは？
達成したら更にストリクトに可動域を拡げられるだけ拡がるとかブラッシュアップしていけばいい。
誰から見ても完璧な100キロ 10回なら馬鹿にされることはないよ。

82 ：無記無記名：2019/10/05(土) 00:02:43.85 ID:IfoOHRTr.net

格闘技は結局技術を競い合うスポーツでしかないのに技術が未熟な巨漢に体格差で潰されたらつまんねぇだろ？

格闘技は所詮スポーツ、殺し合いでも喧嘩でも無いの

83 ：無記無記名：2019/10/05(土) 00:32:55.04 ID:RAxzOHxF.net

>>82
むかしは柔道は小さい選手が大きい選手を投げ飛ばすのが一番格好良かったがな。今の大河の嘉納治五郎だ。
今はまるでレスリングのようだな。

84 ：無記無記名：2019/10/05(土) 00:44:50.35 ID:Wyclp+Fg.net

>>81
フォーミュラを否定する奴はお前のような極度のチビデブしかいない

85 ：もやし：2019/10/05(土) 00:53:12.50 ID:Dv8MpXCF.net

>>84
俺はサバ一切抜き182あるからジャップ社会だと電車なんかでも俺より高いのあんまいないよ
麻布や六本木のイキリ金持ちハーフ界隈だとぼちぼち身長負けたりするが
日本のプロレスラーや格闘家はリアルだと身長結構サバ読んでると感じる

86 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:01:14.16 ID:5amxVRXs.net

スポーツだと思ってて
魔裟斗みたいにヘビーとか次元違うと自覚してて発言してるのならいいがしてないのが
一定数いるからな
アメリカでボクシングとはヘビー級のことだし

87 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:35:39.79 ID:jKZqe1fx.net

>>84
フィジーカー気取りの七三分けの刈り上げにしてるチビガリがね、鏡で並ぶと居なくなっちゃうよ？
最後の抵抗で、何故かティシャツまくりあげて腹を鏡に写してたりするが、軽くラットスプレッドのポージングすると消える笑
自信なんてカケラもないんだよチビガリには。
ネットだと斜め上から写真とってドヤ顔で晒してたりするが、リアルだと小さいだけだもの。
服着たら中学生か？ってレベル。
まっ最近のフィットネスブームで、自分に近い連中がドヤってるから自信持ったんだろうけどねぇ、現実は厳しいね。

88 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:39:24.64 ID:5amxVRXs.net

そりゃビルダーになれなかった連中だからな

89 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:39:42.98 ID:jKZqe1fx.net

威嚇はしないけど、勘違いしてそうなチビガリフィジーカーへの対処は、鏡の前で並ぶに尽きるね。
だからジムはとにかく巨大な鏡があるところを選ぶ。

ブリッジ低く可動域広いベンチで140〜150キロ、そして鏡、これだけで常に優位に立てる、というか皆さん消える。
謙虚に真面目にトレーニングしてる人達には一切しないけど、勘違い中級にはイジメちゃうんだよね笑
悪い癖だねー

90 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:41:47.18 ID:5amxVRXs.net

大きい選手が小さいのを潰す方がどう考えてもカッコいいだろ
変な考えやなその考え変えんとまた戦争負けるぞ

91 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:43:52.45 ID:5amxVRXs.net

結局チビガリは多少金持っててもコンプまみれだからな
でかくなろうともしないやつなんか見下すだけ
アメリカのように

92 ：無記無記名：2019/10/05(土) 01:50:31.56 ID:Hiko+hNe.net

戦争云々なら戦車や戦闘機、潜水艦乗るのに小柄な方有利なんで一概に言えなかったり

93 ：無記無記名：2019/10/05(土) 02:02:29.62 ID:QRSo8lNt.net

実際女なんてさ、身体やツンコデカイ男に何回もやられまくれば、チビガリなどもう相手にしなくなる。
今せっかくラグビーやってるし、日本にもっと頑張ってもらって、男とはどういうものかを世間の女どもに教えてやってほしいもんだ。
クソガリフィザーカーなど笑い物になるのが本来なら正常。
レイザーラモンhg などほんと気持ち悪いクソガリになったよな、前の方が身体的には良かったのに。

94 ：無記無記名：2019/10/05(土) 02:05:27.20 ID:QRSo8lNt.net

マジ無理
なんだよこれ、、、
https://i.imgur.com/baLjwDS.jpg
70キロとかその辺？ありえねーガリ

95 ：無記無記名：2019/10/05(土) 02:06:46.48 ID:5dn0IM3R.net

>>86
え？
いつの時代の人？

96 ：無記無記名：2019/10/05(土) 02:52:36.75 ID:4nmB+82b.net

サイヤとかとためだよ

97 ：無記無記名：2019/10/05(土) 02:53:39.57 ID:4nmB+82b.net

日本女も子供みてーなのばっかだからなしかし
白人女は日本男よりゴツいのはざらだし

98 ：無記無記名：2019/10/05(土) 08:10:29.00 ID:LN51+jw2.net

ディップスを総重量120kgでフルレンジGVTやってるが大した胸じゃないぞ

99 ：無記無記名：2019/10/05(土) 08:11:45.19 ID:LN51+jw2.net

インターバルは1分で

100 ：無記無記名：2019/10/05(土) 09:59:16.40 ID:5GwU1+FZ.net

>>86
メイウェザーは無視？

101 ：無記無記名：2019/10/05(土) 10:10:16.23 ID:lC4IfRgN.net

体重の何倍を挙げるルールでチビが有利になるって言われるのは、持ち上げるための大胸筋が大きくて余分な体重増加になるその他のボディが小さくて軽量化できるから？
ミニ四区ボディにF1のエンジンみたいな

102 ：もやし：2019/10/05(土) 10:16:51.12 ID:g6Ean2P7.net

>>100
メイ様はチビガリとは違うくね？
しかもあんなレジェンド級出すしかないとか
しかもメイ様はマッチョイズムの塊だろ

だけどワイルダーとメイ様が素手喧嘩やボクシングしたらもう千パーワイルダーだろ？



チビガリとは井岡や那須川や井上だろうね

那須川や井上が持て囃されるのはジャップ界だけよ

海外でスターになるには最低の最低メイ様やUFCライトぐらいの体格は要る

那須川の58kgとか女？って言われるわ

103 ：無記無記名：2019/10/05(土) 10:36:21.28 ID:XJbXP3UG.net

戦争がどーのこーの言ってる人、他のスレでも似たようなは発言しててちょっと病気めいた執着を感じるな

104 ：無記無記名：2019/10/05(土) 11:00:27.40 ID:2LR5ssNR.net

アメリカでボクシングと言えばヘビー級だったのは過去の話
退屈絶対王者クリチコ様のおかげでHBOで中継されないぐらいになりました

105 ：無記無記名：2019/10/05(土) 11:53:56.14 ID:5GwU1+FZ.net

>>102
メイウェザーはマッチョだけど高身長ではないじゃない
リーチは長いけどｗ

106 ：もやし：2019/10/05(土) 11:59:56.08 ID:g6Ean2P7.net

>>105
まぁマッチョイズムとあの神の才能、金力ゆえメイ様をチビとは俺は言えないぜ…
あんな人生を歩みたかったぜ

那須川のチビガリが明らか体に合ってないガウンで父親のラジコンである象徴の矢沢さんで入場とか滑稽でしか無いが、メイ様の入場なんか震えるだろ？

107 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:08:18.65 ID:ySXXvL/z.net

120キロやろ
100キロ軽いし

108 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:10:00.80 ID:+13SknvH.net

ベンチ100kg挙げられるのって日本人では5%もいないらしいな
そこまで到達すれば、もう十分だと思うわ

109 ：もやし：2019/10/05(土) 12:19:06.34 ID:g6Ean2P7.net

Jinが、ジャップで口だけじゃなくベンチ120上げれるのはジャップ社会で1パーも居ないし、トレーニングが仕事じゃねーならベンチ120はマジに凄いみたいな趣旨の話はしてるな
ラファエルのやつでな


あとまあアメリカだと300ポンド、ジャップkgだと136kgだな約
300ポンド正しくあげると男だと見なされ始める入り口のようだぞ

110 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:19:14.53 ID:TM3w5RFO.net

でもスポーツもそうだがベンチはやってないととことん弱いからな
100m走とかと違って一度も経験しない人すら居るし
男子が全員ベンチそれなりに本気でやったとしたら100kg1回なら7割以上は到達出来ると思うが

111 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:20:38.67 ID:WU3uVKgh.net

>>108
全人口の？
そんなにいねーよw
ジム内ですら5%もいないしな

112 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:22:57.88 ID:QRSo8lNt.net

>>110
100キロギリ１回と、余裕で鬼ストリクト10回とは、どんだけ違うと思うんだ？

113 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:25:40.30 ID:QRSo8lNt.net

細マッチョだの逃げつくってないで、本気で鍛えたら、筋肉や筋力を人並み以上につくることの困難さがわかるよ。、

114 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:45:02.05 ID:yvRsmu0u.net

新橋のお父さん百人集めてベンチプレスやらせても100キロ挙げれるお父さん5人も居ないぞ絶対
巣鴨のお父さんなら一人も居ないんじゃないか？

115 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:51:16.64 ID:WU3uVKgh.net

全人口なら0.5%もいないだろ実際
100kg10回は0.05%ぐらいじゃないか？

116 ：無記無記名：2019/10/05(土) 12:53:06.14 ID:yvRsmu0u.net

まぁ全人口って言ったら爺婆女子供も入るからな

117 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:00:01.56 ID:JO1fBAJH.net

威圧目的ならダンベルの方がいいぞ
60キロでスパンスパンやって、マットに投げ落とせばクソガリは震えだす

118 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:13:16.30 ID:thfyZtSl.net

60キロのダンベルがあるジムにもひょろがりはいるんですかね？

119 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:13:19.97 ID:2zD0OOWj.net

>>117
うるせえからやめろ

120 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:20:22.81 ID:yvRsmu0u.net

>>117
常連とスタッフに怒られるやーつ

121 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:23:09.20 ID:Zmk6Ql77.net

>>112
上で100キロ上げるの5%って言ってるから1回でも5%って話だろ？
スレの流れ読もうぜ

122 ：もやし：2019/10/05(土) 13:24:54.66 ID:g6Ean2P7.net

>>120
ガチジムでも筋力上位トップ3なんかには常連やガリは文句言えないよ
ワンチャン言えるのはジムによるけど会長や金出してる上の方の反社
昔ながらのボクシングや流行りのジム経営ってだいだい反社だからね

123 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:27:08.16 ID:JO1fBAJH.net

>>120
うちは落としてもokなんで
スタッフも落としてるしモーマンタイ

124 ：無記無記名：2019/10/05(土) 13:28:46.61 ID:JO1fBAJH.net

>>122
あんた、ええ事言うね！テストステロンぶち上がったわ
そうそう、スタッフもお世話いいに来る事はあっても注意はして来ないね

125 ：無記無記名：2019/10/05(土) 14:36:45.19 ID:lJfgCFFi.net

ザックなんか減量中でもダンベルインクライン70kgで出来るみたいだな
レベルが違いすぎる

126 ：無記無記名：2019/10/05(土) 18:08:56.14 ID:yUIZT8sp.net

フルスタピンそのままも面白いよ
クソガリの反応

127 ：無記無記名：2019/10/05(土) 18:34:20.61 ID:LolrtZK1.net

>>126
フルスタックをピン残しか？
やりたいところなんだけど、チェストプレスするならベンチやるからなぁ

128 ：無記無記名：2019/10/05(土) 18:34:57.71 ID:+13SknvH.net

>>111
20-50代の成人男性の中でな

129 ：無記無記名：2019/10/05(土) 19:48:49.23 ID:56EC69IY.net

他人に同意求めなくても自分で十分と思うならそれでいいんじゃね

130 ：無記無記名：2019/10/05(土) 19:50:11.01 ID:56EC69IY.net

>>109
100上げられるといって実際やらせたらほとんど上げられないってのは見たけど

131 ：無記無記名：2019/10/05(土) 20:45:12.72 ID:NB60UJU6.net

それ一番ダサいやつじゃん
そいつらの途中でスパスパやりたい

132 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:22:33.87 ID:8cfnfG2U.net

>>129
スレ主だが120キロ10回はストリクトでやれます。
ただ、体重が一般的には問題なくとも、ボディビル的には絞れてる訳ではないので、ダイエットの障壁になるのが例えばベンチプレス の使用重量です。
そこで最大に譲歩し、100キロ 10回さえ確保出来たらバキバキに絞ることを自分の中で許可するために、皆さんの感覚を参考にしようとしてます。
まっ本当なら130キロ10回を目指すべきなのでしょうけどね。
夏も終わったし服着た時のバルクが分からない季節になると私は逆に絞りたくなります。
夏はテイシャツやタンクトップ着てのバルクを求めたいですから、割と太めなんですよ。

133 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:35:59.38 ID:TVPGhnT4.net

まあ見た目だな
クリバムジェイみたいなやつがどんだけ軽いのでやっててもわざととしか思わんし
少しでもウエイトかじれば
バルク=ストレングスとわかるしな
同一の人間なら

134 ：無記無記名：2019/10/05(土) 21:39:11.95 ID:mCSDElDv.net

>>132
120�sストリクト10repできる奴の発言じゃない。
そのレベルに達しているのなら、どんなにしぼっても、100kg10repなんてゴミだろ。

トレーニングの世界は、嘘ってのはすぐバレるんだぜ。

使用重量は誤魔化すは、他人に同意を求めるは。
お前はオカマだろ。

135 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:40:32.91 ID:u1iOdOgE.net

>>130
あとケツ上げして挙げたと思ってるバカとかね

136 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:45:39.06 ID:TVPGhnT4.net

冬ならわからんってなにきてんだ笑
ハイブラふーデーでもバンキッシュ笑でも
ロンて〜でも一般ガリが道開けるアウトラインもしくはピチピチやぞあほが
タンクから胸張り付かせてジャケットもやる
ボデビは年中無休
247な

137 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:48:02.04 ID:TVPGhnT4.net

ハンマー５枚と、マシンフルスタピン放置で
コンビニなら十分
ベニスゴールズなら無理だな
オハーンとか毎日おるし笑

138 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:48:40.89 ID:MW5bSCVc.net

120kg10回ストリクトにやれる奴が100kg10回まで落ちたらそれは完全に減量失敗なんだがw
エアプにも程がある

139 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:54:52.61 ID:TVPGhnT4.net

問題はジャップは物差しねーから見た目が大事
ドラゴンボールとかでも次元違うと相手の気すらわからんからね

140 ：無記無記名：2019/10/05(土) 22:56:23.95 ID:5d1s/Qnt.net

デブなら楽勝

141 ：スレ主：2019/10/05(土) 23:08:52.77 ID:QRSo8lNt.net

>>134
え？なめてんの？
画像だす？
お前もだせよ笑

142 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:18:49.96 ID:MW5bSCVc.net

絶対出せんエアプなのに口だけは強気
100を10回まで落ちてもいいとかそもそも減量したことすらないんじゃねぇの

143 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:20:40.33 ID:mCSDElDv.net

>>141
舐めてるに決まってるだろ。
ウゼー雑魚が。

144 ：スレ主：2019/10/05(土) 23:21:55.01 ID:QRSo8lNt.net

ほほほ、画像一枚だせねー雑魚がどうしました？笑
いま通話ナウなので後でな

145 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:22:33.81 ID:mCSDElDv.net

ID見たら132じゃねーじゃねーかw

146 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:28:11.61 ID:QRSo8lNt.net

>>145
そうだが？
ワイファイある場所とない場所があるのでね
まぁよい、スレ主とかいて画像だしてやるよ
てめーもだせよ？エアプくん

147 ：無記無記名：2019/10/05(土) 23:48:02.98 ID:lJfgCFFi.net

何故132をエアプ認定するのかよく分からんな
減量でどれくらい筋力落ちるか知らないから100kg10回程度の筋力残せてしっかり絞れたらイイ感じかどうか質問してるだけだろ？

148 ：主：2019/10/05(土) 23:48:38.31 ID:v+93wV4J.net

まぁ、腕くらいでええやろ？

149 ：主：2019/10/05(土) 23:54:53.21 ID:v+93wV4J.net

https://i.imgur.com/ylLYYFZ.jpg

100を10は、エネルギー不足でヘロヘロでも、まぁ最低限これくらいでええか？ってラインの話な。
120を10発なんて余裕なんだぜ？
因み185センチ98キロ、上腕46な

150 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:09:55.16 ID:pkdrk+T3.net

>>149
スーツ着れるのか？

151 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:26:43.26 ID:tv8VJhob.net

あーまたこいつか笑

152 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:28:24.38 ID:tv8VJhob.net

さあ相手は出すのか
ビッグアームかタイチみたいな、化けもん希望だ！

153 ：無記無記名：2019/10/06(日) 00:28:51.88 ID:NpVigOjX.net

ダセえ体してんな

154 ：無記無記名：2019/10/06(日) 01:03:51.12 ID:zrAcDnBh.net

さすが福田

155 ：無記無記名：2019/10/06(日) 02:58:28.60 ID:jNa3uil+.net

エアプ5ちゃんねらーはリアル系には弱いよなw

156 ：無記無記名：2019/10/06(日) 09:08:31.79 ID:t5pPXZ40.net

>>149
black？

157 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:30:31.28 ID:WI05NQmR.net

マナー悪い勘違い中級者を撃退するのには実際に使える。
気にしてませんって顔してても、必ずこちらの重さと回数なり見てるからね。
勝手に劣等感抱いて消えてくれるからありがたい。
問題は、ベンチプレス じゃない日はこの撃退法を使い難い点だ。
あと、可動域狭いシャチホコベンチは、パワリフルールがどうとか正当化しても無駄で、勘違い中級者撃退には使えない。
あんなのベンチプレス じゃないし、効かないし、と見下げられる可能性が高い。
実際にはワイドシャチホコベンチも効くんだけど、あくまで撃退法としてはダメ。
それよりやっとこ100キロ 1回程度の勘違い中級者には100キロ 10回をきれいにやる方が、リアルにレベルの差を知らしめることが出来る。
勿論110でも120でもいいが、ストリクトに可動域広くセットを組む事が大事。
１発挙げはあえて見ない可能性があるが、10回も反復されたらね笑
１発など3秒だ、10発30秒くらいのほうが、いたたまれない気持ちにさせることが出来る。

一応断って置くが、態度やマナー悪そうと思った奴にしかしないよ。
良識あるトレーニーにはレベル問わずストレス与えないようにしてます。
ムカつく奴には容赦しないのは、ネットでも同じ。

158 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:33:35.30 ID:t5pPXZ40.net

体重90〜とかある奴がストリクトだろうが100×10をやったところで何が凄いの？(笑)
俺はそいつの体重予想して見るわ

159 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:50:37.90 ID:WI05NQmR.net

>>158
俺が凄いじゃない。
わからんか？勘違い中級者をしらんのか？
ゴミレベルなのに、俺はやりこんでるぜーと初心者に対して態度でかい奴がいるんだよ必ず
お前はリアルのジムを知らんからわからんのな、どうせエアプだし
俺のような正義の味方はね、そういうゴミを排除するのよ
お前並んでみる？
185のマッチョの横に鏡の前にならべますか？笑
まつお前が出来るのは5ちゃんくらいだ
リアルで俺になど近寄れやしねーよ

160 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:51:10.92 ID:ajGiHCFn.net

と、体重増やすことが出来ない60kg台のガリが申しておりますが

161 ：無記無記名：2019/10/06(日) 10:55:46.86 ID:oUOeIr7a.net

いつだってガリとデブの戦い

162 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:02:28.65 ID:WI05NQmR.net

まぁ心配しなくても、弱者は虐めないよ笑
俺がターゲットにするのは、俺ってイケてるみたく勘違いしてるゴミだけ
キャップ被り、半裸みたいなタンクトップきて、中にはサンダル履きでホーム気取り、ゴミユーチューバーにでも心酔してんのか意味不な種目をドヤ顔でやる
レイズばっかやって、クネクネポージング
そういう連中って、俺は選手目指してるから特別なんだ！的なのが多くてね
マシンも何カ所も掛け持ちしたりもよくある
そこに正義の味方、紳士オブ紳士の長身マッチョな私が行くと面白い空気になるんやで笑
俺はそれが心底楽しくてな笑
ネットより全然おもしろいわ！良い趣味だろ？笑

163 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:07:51.52 ID:74CYfXwZ.net

>>157
ケツ上げイカサマ野郎はもうケツ上げが癖になってるし見栄張りだから今の重量を下げる勇気が無い
｢あいつケツ上がってるｗ｣って皆で馬鹿にしないと止まらないよ

164 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:09:26.63 ID:74CYfXwZ.net

>>162
ケツ上げイカサマ野郎も虐めてよ

165 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:43:17.33 ID:K4hQ9Alv.net

>>157
１発3秒でお前がエアプとわかったわ
リアルでできないことをネットに書いて妄想してる虚しいジジイｗ

166 ：無記無記名：2019/10/06(日) 11:49:34.82 ID:t5pPXZ40.net

>>162
そういう事なら何か納得できる。

167 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:05:12.75 ID:pXVNIrMJ.net

そりゃのび太ほどジャンプ主人公に憧れるからな

168 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:06:44.62 ID:kGa5freD.net

>>162
ブラックさん、あんたも中級者じゃん

169 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:09:50.33 ID:/bxbVXNy.net

ホームジム作ったらマウントの取り合いしなくて済むからオススメ
週7でジム行ってたけど変なストレスがなくて最高

170 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:10:38.68 ID:HbPv/h+M.net

お前が一番勘違い野郎なんじゃ…
ってツッコミ待ちなんだろうか

171 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:11:37.60 ID:VX/1VS01.net

最初からホームジムならいいけど
ジム行ってたのにホームジム作るのは逃げだろうな
ストレスとか言っちゃってるし

172 ：もやし：2019/10/06(日) 12:15:32.66 ID:e3wI9Y0N.net

>>169

ガチマウントや弱いもの虐めの成功体験が自分を強くするからジムには必ず通うべき

そして本物のパワーリフターや隠れた強者に敗北する悔しさ憎しみ不甲斐なさが次回のジムや食事のモチベーションに成るんだ

173 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:16:55.23 ID:FfDOtFjw.net

そうか？ジムで基本覚えてホームジム作るって別におかしくないぞ？

174 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:17:13.90 ID:pu9vFXCw.net

>>172
コンプ丸出しだなお前ｗ

175 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:25:31.51 ID:5qYlMpVX.net

この間手ノコで木材を何本も切ってたら大胸筋と二頭三頭まんべんなく筋肉痛が来た
これ以外とくるなと思ったが
大工40年のオヤジの胸はベッタンコで全く関係なさそうだ

176 ：もやし：2019/10/06(日) 12:28:19.49 ID:e3wI9Y0N.net

>>174
弱いもの虐めはマジにやるべきだよ

格闘家もかませ犬とやるだろ？

一流パワーリフターもSNSで弱者にガチマウントして自分のジムで会員見て内心ニヤニヤしてる

それらは成功(勝利)体験といい、男として動物としてテストステロン爆上がる

弱いもの虐めなんだよ直球言うとこれは

いま弱いもの虐めが必要なんだよ侍の国日本を取り戻すのには

弱いもの虐め駄目とか言ってるから女みたいな化粧したり首ほっそほそ長髪ガリが増えまくりイキリまくりになってる

日本と韓国の男は現在世界最弱だろうねいま

177 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:41:04.44 ID:MlUdxx12.net

スマートな紳士オブ紳士の俺は弱いものイジメはしないが、生意気なガキには容赦なく見た目と実力の差を見せつけて鼻っ柱をへし折りまくってる。
ムカつくんだよ、僕はふぃじーかー、みたいな気持ち悪いゴミが！
チビガリが何しても長身マッチョに勝てるわけねーの、と、踏み潰してる。
そいつらが出来ることは、何故か唐突にティシャツまくりあげて腹を見せる笑
なに？降参して服従した犬ポーズか？笑
僕は細いけど腹筋割れてます！モテる細マッチョはぼくです！か？笑笑
通用しねーよ、雑魚が、

178 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:55:56.05 ID:fPovqOrV.net

>>29
で、なんかねーよ結論

179 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:57:06.01 ID:Xk9MPnCX.net

>>157
きれいにやる方がとかはバーが傾かずに出来るようになってから言えよ
撃退っていうかスクワットでもないのにチクワ付けてるから周りが引いてるだけだろ
50歳を迎えて最後に一花咲かせようと薬に手を出し
肉体改造や挑戦には楽しみを見出せずマウントに走り
ステがバレると即消えてスレ立てを繰り返す
困った老害だな

180 ：無記無記名：2019/10/06(日) 12:58:12.93 ID:PDgLCufI.net

>>177
一言一句逃さず共感できる

181 ：無記無記名：2019/10/06(日) 13:02:27.74 ID:MlUdxx12.net

>>179
は？チクワは自宅用だけど？
セーフティの高さに欠陥があり、Amazonのレビューでも知ってたけど実際に本当にギリギリなのでチクワしてるだけだ。
外ジムでは勿論チクワなどしないし、セーフティは胸では当たらない、落下したら怪我するところまで下げてる。
首の近くならセーフティに掛かる本当にギリの高さにしてるわけだ。
なにが一花だ、おまえには185センチの優位性がわかってない。
電車でも街中でも長身マッチョはとにかくめだつんだぜ？笑
本当は常に立っていたいし、クルマなんて乗りたくねーのに、大型二種免許持ってたりする笑
まっなんでも出来るのが俺だからな、最近は乗ってねーけど