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ベンチプレス 100キロ 10回で十分じゃね？

904 ：無記無記名：2019/12/31(火) 17:17:10 ID:vQKJa45D.net: そもそもスミスでベンチする理由が全く分からん
バーベルで肩痛いならダンベルでやりゃいいだけだし

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