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最近200kgスクワットが辛い。やめるべきか？

79 ：無記無記名：2019/11/11(月) 12:46:25.57 ID:9B/0HcSc.net: 必要はあるだろ
漸進性過負荷は基本
200程度じゃ壊れないし

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