☆★★筋トレなんでも質問スレッド543reps★★★

1 ：無記無記名 ：2019/10/17(木) 19:22:01.14 ID:wrRnwJd+0.net

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・オッペケ
・アウアウカー
・ﾜｯﾁｮｲ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド542reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1570532940/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：無記無記名 ：2019/10/17(木) 19:22:47.35 ID:wrRnwJd+0.net

立てました

3 ：無記無記名 ：2019/10/17(木) 19:43:03.45 ID:T9Z6sD+p0.net

どっち？

4 ：無記無記名 ：2019/10/17(木) 19:51:48.61 ID:wrRnwJd+0.net

向こうは荒らしが立てたもの
その荒らしもテンプレに入れました

5 ：無記無記名 ：2019/10/17(木) 20:21:12.22 ID:E4f+Pswv0.net

誘導
このスレはスレ乱立荒らしが立てたので廃棄してください
先に立った本スレはこちら
↓
★★★筋トレなんでも質問スレッド543reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1571283758/

6 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f6ec-WBaP [153.204.110.113])：2019/12/06(金) 20:01:24 ID:4AX8ZRE50.net

懸垂できるようになりたいので
懸垂の際、足を上げて壁につけて補助してやってるのでうけど
動画を探してもそういうやり方の解説が見つかりません。

聞きたいことは
https://imgur.com/a/pInGimC
この画像のAとBどちらが正しいのか？あるいは両方正しいのか？
細かなアドバイスお願いします。

7 ：無記無記名 ：2019/12/08(日) 14:31:44.52 ID:HG6MPR9t0.net

>>6
死なないでね

8 ：無記無記名 ：2019/12/10(火) 11:28:59.86 ID:h3zU1KJK0.net

懸垂ぐらい普通にやれよ

9 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ea1d-ACaU [101.128.235.35])：2019/12/10(火) 12:08:25 ID:82uIkkV30.net

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