筋トレ前のエネルギー補給

621 ：無期無期名：2020/04/24(金) 09:32:03 ID:4+PHF1uj.net

>>619
減量期増量期を設けない（体脂肪率増やさないまま筋肉だけ増やしたい）人も居るだろうし、
日常的に減量したい（筋肉を減らさず体脂肪率だけ減らしたい）人も居るだろう。