プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

132 ：無記無記名：2019/11/10(日) 14:45:15 ID:4qU+Jodc.net

ベテランのID:QrZxgzlT言う事も正しいんだけど自分はプロテインとサプリ漬
け
元々ダイエットの為に筋トレ始めた4ヶ月の初心者なんだけど飯は1日1食でタンパク質は体重の3倍位とサプリが殆やってる炭水化物は殆取ってないけど身体は薬やってるのか?と言われる程になったんだよな
体重はほぼ始める前と変わらない