プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

482 ：無記無記名：2019/11/14(木) 10:26:13.61 ID:tGKMQ0At.net

>>479
話の腰を折って申し訳ないが、タンパク質2倍は必要か？
との話ともリンクしているので、良ければそこにも来てもらえないだろうか。
個人的は体重1.5倍で十分だと思ってる、これは長年の経験からだ。
2倍というものに本当に意味があるのか、年間のコストも5〜10万は増えるわけで、更に内臓にも負担が掛かってる可能性もある。
多ければ多い方がいい、そういう風潮もトレーニング界にはあるが、成長の伸び代は少ないベテランでも大量のタンパク質が必要か、、、
2倍はおろか3倍すら必要と書いてるのはステユーザーやサプリ推奨してるアフィリエイトしてる連中だけでは？