プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

926 ：無記無記名：2019/12/14(土) 15:05:54.15 ID:NaKS5FNf.net

プロテインの業者としては朝起きて飲んで、トレ前に飲んでトレ中に飲んでトレ後に飲んで、夜寝る前に飲むってして欲しいんだろうけどそんなに飲むと腎臓逝っちゃう。
プロテインは１日１回いつ飲んでもよい。ゴールデンタイムなど無い。
２〜３食の食事をとり３０ｇ程度のプロテインを飲めば十分。
ちゃんと食事を取ってない？そんなのプロテインやトレ以前の問題外だ。トレやめろ
これに気付くのに長いことかかったな・・・