ミリタリープレス最高じゃねえか！

138 ：無記無記名：2019/11/27(水) 00:43:38 ID:2tOeq2Ro.net

しばらくトレできなそうで、デッドの疲れが残ってるからスミスで座って挙げきらない範囲でビルダーみたいにやってみたら1セット目からアホみたいに肩に刺激が入って驚いたよ。
結局、疲れる割に部位ごとの刺激としては中途半端なオーバーヘッドプレスやる理由って楽しいしなんかかっこいいからだよなw