ミリタリープレス最高じゃねえか！

474 ：無記無記名：2019/12/24(火) 22:59:02.31 ID:L8tc0TbE.net

70でセット組めるようになったから2ヶ月ぶりくらいにバーベルベンチやったら100x10が8に。
ココ最近胸はダンベルインクラインやマシンフライを思い出したかのようにやる程度だったけど現状維持か微妙に伸びるかと思ったけどそうはいかないもんだな。