ミリタリープレス最高じゃねえか！

578 ：無記無記名：2020/01/05(日) 19:36:37.61 ID:ucYn+QsZ.net

>>575
俺はミリタリープレスやりこんで伸ばしたっていうよりも、シーテッドダンベルショルダープレスとか、逆立ち腕立てとか、他の種目もやった結果肩の出力が強くなってミリタリーも強くなった感じだから、
ミリタリーに固執せずいろんな種目やるのもいいかもしれんぜ