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ミリタリープレス最高じゃねえか！
- 719 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:07:23.95 ID:ZenP+sjq.net
- ええ！これだよね？
https://youtu.be/0erAjuo1B6M
連結ダンベルでパーシャルでやってた人
どんだけ大増量したんだよwwww
半年前だよね？
https://youtu.be/wocUJ88RfvY
20キロくらい増やした？ステは？
- 720 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:13:50.92 ID:B8uNlRn7.net
- どんな形にせよ100でワンロウしてる時点で背中に強い刺激が入らないはずがないw
- 721 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:17:27.51 ID:ZenP+sjq.net
- https://youtu.be/x8nGINw79tk
これは流石にアレだけど半年で何キロ増やしたの？
人って割り切ると大変身出来るんだな
顔がお面からはみ出してるよ
半年前とは思えない
擁護は上に乗ってた親友？
- 722 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:18:44.64 ID:ZenP+sjq.net
- disってるわけじゃないので、この際親友君もコテつけたらいいよ
ユーチューバーなること応援してくれてんだろ？
- 723 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:22:19.93 ID:Xv3rs0wN.net
- >>719
こんときも96kgくらい体重あるし、そこまで体重変わってないよ
ステは使ってないし、ナチュラルだよ
擁護してくれてる人は上に乗ってる人ではないと思うよ
少なくとも俺の知合いではないと思う
ねらーっぽい知合いいないし
- 724 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:23:23.63 ID:HQE4ijUq.net
- 擁護って俺のことかな？
マジで関係ないからなぁ
- 725 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:31:04.38 ID:Xv3rs0wN.net
- >>721
顔でけえのは自覚してるよ
たまに鏡見て自分で笑いそうになるわ
- 726 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:52:45.24 ID:wOGLX07p.net
- 乳首ピンピンに立ってるし僧帽筋の発達といいお薬マンなの？
- 727 ：無記無記名：2020/01/08(水) 22:58:12.62 ID:Xv3rs0wN.net
- >>726
ナチュラルマンだよ
乳首たってるのってステ関係あるか？
寒いと立ちやすい感じはあるが
僧帽はまあ骨格というか、トレーニングのテクニックの欠如というか、
高稲族の宿命というかそんな感じ
昔から僧帽だけ発達しやすいから
そんなもんだと思ってる
- 728 ：無記無記名：2020/01/09(木) 00:16:58.67 ID:wuDiraE2.net
- ナチュラルで手が届きそうでまあきっと届かないであろうあんたのような存在がいると励みになるよ。
めんどくせー嫉妬粘着なんて気にせず我々の指標でいてほしいぜ！
- 729 ：無記無記名：2020/01/09(木) 00:18:42.98 ID:1YeIyxFB.net
- 僧坊と三角筋のバランスはトレーニング内容よりは骨格とか遺伝子がデカイと思うな
俺はプレスしてても僧坊にはあんまり入らない
むしろ広背筋とか訳の分からんとこが筋肉痛になる
- 730 ：無記無記名：2020/01/09(木) 00:27:31.27 ID:u+d/q/mB.net
- 居座るなよクソチビ
何日居る気だこのデブ
- 731 ：無記無記名：2020/01/09(木) 00:50:25.96 ID:C3AMBcKw.net
- 太りすぎ。ダーティーバルクだよ
- 732 ：無記無記名：2020/01/09(木) 01:04:48.59 ID:vLMYdvEH.net
- 人のことしのごの言える身体してるなら晒してみせろよ雑魚
- 733 ：無記無記名：2020/01/09(木) 01:10:12.49 ID:s015fUBE.net
- ウジ虫にそんな勇気は無いだろw
- 734 ：無記無記名：2020/01/09(木) 01:16:44.22 ID:2Tx862HJ.net
- >>732
お前が雑魚丸出しの醜い身体晒せよ馬鹿
- 735 ：無記無記名：2020/01/09(木) 01:17:53.30 ID:JaQGuKio.net
- >>733
馬鹿な行為を勇気と履き違えてるお前が勇気の無いウジ虫
- 736 ：無記無記名：2020/01/09(木) 01:20:23.75 ID:SUYGTxYm.net
- >>731
ホントに超ダーティだよ
食事も適当過ぎるからそろそろ気をつけなきゃいけないとは思ってる
というかそろそろスレの流れ脱線してきたし、
このスレに書き込むのやめるわ
脱線させて悪かったな
- 737 ：無記無記名：2020/01/09(木) 12:29:59.21 ID:0JHS06et.net
- 雑魚って言い出す奴で画像出した奴いないよな
所詮その程度
- 738 ：無記無記名：2020/01/09(木) 12:36:57.52 ID:k9EGxVF1.net
- >>737
雑魚と言わなくてもお前は晒せないだろ目糞鼻糞
- 739 ：無記無記名：2020/01/09(木) 16:22:14.72 ID:9h2uTSoR.net
- 強ければいいんだよ！
- 740 ：無記無記名：2020/01/09(木) 16:23:18.31 ID:8CURk154.net
- でもお前ら弱いじゃん
- 741 ：無記無記名：2020/01/09(木) 17:23:17.29 ID:vLMYdvEH.net
- 弱い犬ほどよく吠えるからなw
- 742 ：無記無記名：2020/01/09(木) 17:40:40.98 ID:uoiRBDq6.net
- と弱い犬が吠える
- 743 ：無記無記名：2020/01/09(木) 17:45:56.14 ID:9h2uTSoR.net
- 絡んでる奴も動画出してみればいいのに
- 744 ：無記無記名：2020/01/09(木) 17:50:13.80 ID:fK8wlk3E.net
- お前がまず出せ知恵遅れ
- 745 ：無記無記名：2020/01/09(木) 17:54:51.55 ID:vLMYdvEH.net
- と、知恵遅れが申しております＾＾
- 746 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:12:09.41 ID:9h2uTSoR.net
- >>744
馬鹿だな（笑）俺は100kg男に絡んで無いよ。100kg男に絡んで奴に言ってるのさ
- 747 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:27:08.03 ID:xFE6ht3x.net
- >>745
と知恵遅れの頭も弱い犬が吠える
- 748 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:28:45.82 ID:VK0aZeHr.net
- >>746
お前は絡んだ奴に絡んでるんだからお前が出すんだよ馬鹿
言い訳して出せないなら黙ってろ知恵遅れ
- 749 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:52:31.20 ID:vLMYdvEH.net
- >>748
IDコロ助糞コロガシのお前って惨めだなあ…w
- 750 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:53:17.58 ID:fZGR16Df.net
- >>748
絡んでないんだな（笑）客観的な意見を提示しただけなのだよ
それに絡んで奴に絡んだんだから自分も出してみたら？
- 751 ：無記無記名：2020/01/09(木) 18:58:46.63 ID:vLMYdvEH.net
- 糞コロガシはうp無理でしょw
たぶんガチで糞ガリの厨房ww
- 752 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:02:12.90 ID:7spoMSs+.net
- >>749
惨めなのは雑魚丸出しの頭も弱い犬のお前
- 753 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:03:30.40 ID:QaJQcaPW.net
- >>750
なら客観的な意見言ってるだけで誰も絡んでない
知障乙
- 754 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:04:55.37 ID:vR96Ia93.net
- >>751
人のことしのごの言える身体してるなら晒してみせろよ雑魚
↑
正にお前のことだったな糞ガリチビの頭厨房
- 755 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:07:08.85 ID:fZGR16Df.net
- >>753
そういう事な！俺は絡んでない
勝手に勘違いして絡んできた馬鹿が居た。それだけだ
- 756 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:08:18.89 ID:fZGR16Df.net
- 馬鹿を論破した事だし語りましょう＼(^o^)／
- 757 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:16:17.44 ID:x8efH97b.net
- >>755
だからお前が絡んでないなら誰も絡んでないからそれなのに動画出せと言った馬鹿となるだけ
勘違いしてたのはお前だ知障
- 758 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:17:07.13 ID:mCz4xgdb.net
- >>756
論破されたのはお前だ知障
誰も絡んでないのに勘違いして動画求めるな雑魚
- 759 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:18:39.00 ID:fZGR16Df.net
- >>757
なんか支離滅裂になってきてるぞ？大丈夫か？プレワーク飲みすぎるなよ…
- 760 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:20:28.11 ID:fZGR16Df.net
- >>758
プレワークの下りは冗談だから熱くなるなよ！
- 761 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:22:41.90 ID:KOVzQ80/.net
- >>759
支離滅裂だったのはお前だろ知障
それを言葉で表すとこうなるわけだ
結論はお前は馬鹿
- 762 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:23:17.16 ID:PEuxlbf6.net
- >>760
お前は誰も絡んでないのに動画を求めた馬鹿
- 763 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:27:38.07 ID:fZGR16Df.net
- >>762
熱くなるなと言ってだろう。
負けたからって暴れるな！
あなたは論破済み
悔しくって支離滅裂な書き込みをして負の感情を誤魔化しているだけなのです。もう少し筋道を立てて話せるようになったら相手してやる(^^)/じゃあな！
- 764 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:29:25.15 ID:fZGR16Df.net
- >>761
>>762
追伸
2つのIDで書き込むなら少しは
時間空けろ！
- 765 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:31:54.71 ID:/ZTRHUuJ.net
- >>763
負けて長文になってるのはお前だ知障
論破と言ってるだけでできてない
お前は筋道立てて説明できないから逃走する勘違いしてた馬鹿
- 766 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:32:39.92 ID:wPr1zsOC.net
- >>764
やなこった雑魚
お前が逃げずに説明しろ負け犬馬鹿
- 767 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:32:58.44 ID:8E91kI+t.net
- むしろ俺にID固定させるぐらいのレスをしてみろ雑魚
ID変わってる以上俺は実力の半分も出していない
- 768 ：無記無記名：2020/01/09(Thu) 19:47:19 ID:vLMYdvEH.net
- キチガイ過ぎて草
- 769 ：無記無記名：2020/01/09(木) 19:55:22.68 ID:lqHOecTM.net
- と弱い犬が吠える
- 770 ：無記無記名：2020/01/10(金) 15:50:07.58 ID:PvCRAneU.net
- 伸びてると思ったらまた不毛な流れか…
- 771 ：無記無記名：2020/01/10(金) 15:54:15.24 ID:4AbX2xra.net
- と不毛なレスをする馬鹿が喚く
- 772 ：無記無記名：2020/01/11(土) 02:27:54.64 ID:Lc6n914w.net
- 60kgまではなんとかスナッチしてセットアップしてプレスできるようになったけど、
それ以上には重いし怖さが来てまだチャレンジ出来んな～
- 773 ：無記無記名：2020/01/11(土) 07:09:04.82 ID:g5gvGX9o.net
- 家トレなんでいつも床からスタートだわ
- 774 ：無記無記名：2020/01/11(土) 07:42:00.27 ID:Y1YEcI51.net
- >>772
なんでスナッチする必要があるんだ？
オーバーヘッドの状態からスタートしたいにしても、クリーンからのジャークでよくないか？
- 775 ：無記無記名：2020/01/11(土) 11:09:08.71 ID:uCLjEsaQ.net
- 60kgから伸び悩んでいます
上で書かれているようなダンベルショルダーや逆立ち腕立てなど他の高強度肩トレをするべきなのか、それとも全体的に筋肉をつけていって体重を増やしていったほうがいいのでしょうか
- 776 ：無記無記名：2020/01/11(土) 11:33:00.09 ID:s4FM9b1w.net
- >>775
両方やればいいよ
その２つは競合しないから両立できるし
伸びないにしてもボトルネックが肩なのか背中なのか脚なのかわからんし、
長い目でみると全身鍛えていった方がいい
- 777 ：無記無記名：2020/01/11(土) 12:00:17.50 ID:Lc6n914w.net
- >>774
すみません、クリーンと間違えました
- 778 ：無記無記名：2020/01/11(土) 12:06:09.79 ID:uCLjEsaQ.net
- >>776
ありがとうございます、全身やりつつ違う種目も取り入れてみようと思います！
- 779 ：無記無記名：2020/01/11(土) 21:14:14.77 ID:LsXBQ4sZ.net
- ハイプルの反動を利用しながら力押しのリバースカールでゴリゴリ上げるマッスルクリーンてのもあるで
- 780 ：無記無記名：2020/01/12(日) 02:14:32.77 ID:zR027vF2.net
- 80キロ ってそれなりに重いよね、、、、
5回しかできなかった
バーを首にちょんとつけるのをマイルールにしてる
あさい？
- 781 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:26:36.50 ID:ALcAeeZb.net
- 80キロはすごいよ。
でも鎖骨から挙げないとね。
- 782 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:29:54.18 ID:q8ow9Muo.net
- 40キロごときでラックに戻すときガタガタ音鳴らしてたゴミのような雑魚がいた
雑魚ほど無神経
- 783 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:50:19 ID:AfBjWUnQ.net
- >>782
100kgならガタガタガッシャーンしていいの？
- 784 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:54:50 ID:OMdh+0ZZ.net
- またその場で言えないトッチャンボウヤマンの泣き言か
- 785 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:10:28.39 ID:+86ZSxan.net
- もちろん通報済みな妄想馬鹿w
- 786 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:15:51.20 ID:dxtySL/u.net
- ミリタリー90kg上がるまでは行ったけど30-40kgのマッスルスナッチのが肩に効くし発達してきてる
テコの原理考えたら重量的には半分以下でも肩にかかる負荷は断然大きいから当然なんだけども
身体全体としては楽なのに肩にだけものすごい負荷がかかるからやってる時なんか変な感じ
ミリタリーあげたい人も補強にいいと思う
- 787 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:17:23.19 ID:bncYReCe.net
- >>783
それはゴミなアスペ
今回はゴミのような雑魚
- 788 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:18:21.84 ID:UXZuUOHv.net
- 肩だけ集中的に鍛えたいなら普通にシーテッドやるかマシンで追い込むのが1番や
- 789 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:24:49.25 ID:rwo0Tzex.net
- ミリタリー全然やってなかったからベンチプレスの強化で取り入れたけど強くなるんか？
とりあえず初めてだから１００kg８回しか出来なかった１１０kg１０回目指すわ
ベンチは今１８０kg
- 790 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:25:24.46 ID:sQZM/06s.net
- >>784
お前40キロごときで音が鳴るゴミ雑魚か
- 791 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:26:03.58 ID:K/1DZVD3.net
- >>789
動画は？
- 792 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:34:57.40 ID:ALcAeeZb.net
- >>789
強くなるんじゃないかな。
ミリタリー滅茶苦茶強いね。
ジムで化け物扱いされてるでしょ？
- 793 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:39:48.75 ID:rwo0Tzex.net
- >>791
ない
>>792
２４時間ジムだけど過疎ってて誰もいない
フリーウェイトはラック２とダンベル３０までしかないけど人いないから通ってる
- 794 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:43:42.60 ID:FsSwwcVG.net
- >>787
高重量には媚びへつらうヘタレかと思ったらただの自己中キチガイかよ
- 795 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:52:24.34 ID:s7W1Bv0B.net
- >>793
死ねホラ吹き雑魚
- 796 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:53:35.68 ID:a77KJzBy.net
- >>794
やっぱりお前アスペか
- 797 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:57:26.56 ID:ALcAeeZb.net
- >>793
ゴールドジムでもミリタリー100kg以上は驚愕の目で見られるよ。
- 798 ：無記無記名：2020/01/12(日) 13:58:50.02 ID:mpDbsSnu.net
- 何で文字だけの奴を鵜呑みにする馬鹿って沸くのかねぇ
自演を疑う
- 799 ：無記無記名：2020/01/12(日) 14:03:56.58 ID:LdRSf5S9.net
- >>796
キチガイw
- 800 ：無記無記名：2020/01/12(日) 14:05:28.57 ID:DarFcRGt.net
- 高重量キチガイは腹が出ていてランニングすらできなさそう
- 801 ：無記無記名：2020/01/12(日) 16:28:05 ID:87gOHj4j.net
- >>799
アスペ発狂
- 802 ：無記無記名：2020/01/12(日) 20:12:29.26 ID:CRDa+xsc.net
- キチガイw
- 803 ：無記無記名：2020/01/13(月) 03:30:15.74 ID:0ThyoC1l.net
- アスペ発狂
- 804 ：無記無記名：2020/01/13(月) 12:05:25.60 ID:7ymtSmt2.net
- キチガイw
- 805 ：無記無記名：2020/01/13(月) 15:19:50 ID:eCCTkIf0.net
- アスペ発狂
- 806 ：無記無記名：2020/01/13(月) 16:47:19.85 ID:EC9qP/ki.net
- キ
チ
ガ
イ
w
- 807 ：無記無記名：2020/01/13(月) 17:42:33.51 ID:kgm/yK7U.net
- 今のミリタリースレではラックからやるのが多数派なんだな
何年か前のスレだとはクリーンからのプレスの方が格好いいみたいな風潮があったが
- 808 ：無記無記名：2020/01/13(月) 17:49:21.10 ID:4ljlK0ra.net
- >>807
ここ最近のフィットネスブームでどこのジムも手狭だからじゃね？
バーベル振り回すだけの空間の余裕が無いだろうしあったとしても顰蹙必至だろうね
- 809 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:10:11.08 ID:Hm5ZwNpH.net
- アスペ発狂
- 810 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:25:56.82 ID:T31Wt5Q3.net
- ミリタリーはラックからやるのは、海外でも一般的だろ
ストレングスの本でもラックから挙げてる
- 811 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:34:08.51 ID:tZHmEWQa.net
- >>807
わざわざクリーンやって消耗したくないしラックあれば普通はそれ使うでしょ
- 812 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:52:30.75 ID:TMEB8+6k.net
- そもそもクリーンを入れるって主張してる時点で、ミリタリープレス以外の種目が入ってる矛盾
- 813 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:52:55.60 ID:TMEB8+6k.net
- なので、ラックスタートが正しい
- 814 ：無記無記名：2020/01/13(月) 18:55:56.23 ID:BM64Tchn.net
- キチガイw
- 815 ：無記無記名：2020/01/13(月) 21:56:23.44 ID:fmaUHa8k.net
- 別にどっちでもいい
- 816 ：無記無記名：2020/01/13(月) 22:01:08.00 ID:CBtkRejH.net
- ラックがないからしょうがない、クリーンからやるかって人はスゲえカッコイイと思うけど、
ラックがあるのにクリーンからやる人は、なんのアピールしてんのこの人って思う
- 817 ：無記無記名：2020/01/14(火) 01:53:38.55 ID:jo1mGuhg.net
- 別にどっちでもいい
- 818 ：無記無記名：2020/01/14(火) 04:26:50.21 ID:sD9ueWK3.net
- アスペ発狂
- 819 ：無記無記名：2020/01/14(火) 06:49:29.55 ID:t5yWgVgg.net
- キチガイ
- 820 ：無記無記名：2020/01/14(火) 06:55:25.23 ID:NwrgeNLX.net
- アスペ発狂
- 821 ：無記無記名：2020/01/14(火) 10:51:35 ID:2I86FTrL.net
- キ
- 822 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:09:55.15 ID:kBb+zny7.net
- アスペ発狂
- 823 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:35:32.69 ID:2aVScpSh.net
- キチガイ
- 824 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:53:55.13 ID:OUvVkbEx.net
- オーバーヘッドプレイやってると
ウエイトリフティングやりたくなってくる
- 825 ：無記無記名：2020/01/14(火) 13:00:03.11 ID:SYiPNDub.net
- プレイか
- 826 ：無記無記名：2020/01/14(火) 15:24:03.03 ID:WaJ99shf.net
- アスペ発狂
- 827 ：無記無記名：2020/01/14(火) 15:30:37.84 ID:qqH4OG2n.net
- キチガイ
- 828 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:28:05 ID:BZgZtX3v.net
- アスペ発狂
- 829 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:33:33 ID:+btOK2ae.net
- キチガイ
- 830 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:59:04 ID:na3gnzxv.net
- アスペ発狂
- 831 ：無記無記名：2020/01/14(火) 18:38:10 ID:pDvP2m10.net
- キチガイ
- 832 ：無記無記名：2020/01/14(火) 18:54:11 ID:z0TNX9IC.net
- バカが荒らしてるし次スレ立てないか？
IPワッチョイ両方付けて立てるが皆んなそれでいいか？
- 833 ：無記無記名：2020/01/14(火) 19:01:36.63 ID:D2LTgPtg.net
- この荒らしてるバカはIPワッチョイ両方付いてるスレでも書き込むタイプのバカじゃねえかな
まあ立ててもいいとは思うが
- 834 ：無記無記名：2020/01/14(火) 19:14:47.11 ID:26W6+4h4.net
- アスペ発狂
- 835 ：無記無記名：2020/01/14(火) 21:10:04 ID:F9EmKV/e.net
- キチガイ
- 836 ：無記無記名：2020/01/15(水) 04:01:23 ID:4rE+z1cs.net
- アスペ発狂
- 837 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:13:23.84 ID:4Ll4tf3c.net
- エアプ、ホラ吹き雑魚、アスペ
この辺の言葉を連呼してる荒らしは集団ひとりっていう基地外だよ
ワッチョイあるスレではﾗｸｯﾍﾟ
各ベンチプレススレでも荒らしてる
頭がイっちゃってるからまともに会話はできないし、
構うと平気で100レス以上書き込むニートだから相手にするだけ無駄
専用スレもある
集団ひとりを愛でるスレ Part1
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554538182/
- 838 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:29:13.64 ID:8EOI1pXU.net
- 頭イっちゃってるエアプホラ吹きアスペ荒らし雑魚ニート発狂
- 839 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:56:35.01 ID:eEzcjd3f.net
- >>837
この荒らしレスごとにID切り替えてるけどどうやれば出来るんだ？
- 840 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:22:33.66 ID:EULfi1r0.net
- >>839
普通に機内モードにすれば変えれるぞ
- 841 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:30:45 ID:APPAeNVJ.net
- >>837
死ね荒らし
- 842 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:33:13 ID:eEzcjd3f.net
- >>840
そうなのか？IDコロ助が他の板にもいるけどあれどうやってんのか不思議で仕方なかったよ
とりあえず糞コロガシ死ねよ
- 843 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:38:24 ID:odO3DvMo.net
- >>842
お前以外みんなIDコロコロだろ糞馬鹿コテ助
無知の糞固定馬鹿が死ねよ
- 844 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:12:54 ID:4Ll4tf3c.net
- >>841
>>843
集団ひとりさん お疲れ様です！
- 845 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:14:11 ID:4Ll4tf3c.net
- おっと、>>838も集団ひとりさんでした！
- 846 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:15:02 ID:Dc5z6RSi.net
- 最近オーバーヘッドプレス練習初めて今日40kg5x5出来たから次回から2.5kgずつ増やして行こうかな
みんなはどんな感じでセット組んでますか？
- 847 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:20:50.59 ID:EgImt2Sm.net
- 俺は90㎏で五発、100kg一発やってミリタリーはおわり
あとはマッスルスナッチとかレイズとかやって肩自体の強化
- 848 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:28:02.91 ID:9edJrnIZ.net
- 今日はウォーミングアップしたら80kg×8、80×7で終わり
- 849 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 01:59:08 ID:e7OiboSP.net
- ようやく70kg上げられたけど回数が出来ない
65kgのrep数上げていく方向性がいいのかな
- 850 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 06:58:01 ID:Z/DJBYk4.net
- >>844
統失集団リンチ乙
- 851 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 06:59:02 ID:BVOl3j30.net
- >>845
お前は集団リンチされた現実を受け入れられない統失精神病
- 852 ：無記無記名：2020/01/17(金) 15:03:09.11 ID:l8aiezTy.net
- コテ付けしていないだけで、ここにもミナトが出没しているか
ミナトいい加減に消えろ
- 853 ：無記無記名：2020/01/17(金) 16:15:36 ID:/yNShIQU.net
- このスレレベル高いね。
80kgでセット組めたらかなりすごそうな感じになるよ。
- 854 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:38:02 ID:67fLWnIP.net
- ナチュだと凄いが申告してる人がステやってるか解らないからな
ステ入れたらもうそいつは終わりだ
- 855 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:50:25 ID:RESY1Kw6.net
- なんで終わりなの？
- 856 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:56:15 ID:67fLWnIP.net
- 何でってw
ナチュラルで頑張ってる人間からしたらどれだけ凄い重量上げようがバルクがあろうがチートだからな
ユーザーと一般トレーニーは比較の対象に出来ないって意味で終わりなんだよ
ナチュで頑張ってる奴等の中でユーザーがイキッても痛いだけだしな
- 857 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:58:42 ID:RESY1Kw6.net
- ナチュで頑張るってのがめちゃくちゃダサく見えるんだが
筋肉のためにいろいろと犠牲にできないからナチュラルなんでしょ
- 858 ：無記無記名：2020/01/17(金) 20:38:19.64 ID:BVUwfE+M.net
- 命を削って筋肉つけても本末転倒じゃね？
- 859 ：無記無記名：2020/01/17(金) 20:40:29.39 ID:RESY1Kw6.net
- やっぱり人それぞれ考えがあると思うから人の考えを否定するのはやめとく
まだナチュラルだしたいしたことないから説得力もないし
- 860 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:04:07.01 ID:67fLWnIP.net
- >>859
使いたいなら使えばいいけどさ、間違ってもネット掲示板やステについてまとめたサイトみついなとこの情報鵜呑みにして使うのはやめとけよ
ステについて書いてるサイトがフィジークが流行り出してからかなり増えたが、まともなこと書いてるとこ皆無だからな
ステ使うリスクは相当に高い
でもそれを理解してないお前みたいなアホが多過ぎる
みんなやってるから大丈夫だろ？って感覚で使うバカがな
- 861 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:09:16.12 ID:67fLWnIP.net
- 実際、プロビルダーでもない人間が薬物を使って筋肉つけたところで何にもならん
周囲の人間からしてもただの"筋肉マン"に過ぎない完全な自己満足
にもかかわらず薬による不可逆の将来的リスクは死ぬまで残る
もともと心肺系に問題がある人間は発作のリスクが高まるし、腎臓やホルモン代謝能力へのダメージは不可逆で人工透析になる可能性も急性白血病のリスクもある
いやいや医療で使われてるから大丈夫だろw
って言ってるバカがたまにいるが医療で使われる量とビルダーがぶっこんでる量は全然違う
大量に外部からステロイド入れて異常な状態を作りだすわけだからリスクがあるのは当然なんだよ
薬物で筋肉が付く状態、というのは明らかに異常な状態、アブノーマルな状態なんだってことは理解して使わないとな
使えば必ず内科的な異常は残るから覚悟せなな
- 862 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:17:38.86 ID:RESY1Kw6.net
- めっちゃディスられてるけど俺は少なくとも命が短くなる覚悟の上で使うつもりだし使うときがきたら大枚はたいて実績のある先生つけて使うよさすがに副作用は最低限におさえたいし
最初からインジェクションでいくつもり
事故とか災害年取って惨めに衰弱してくよりも趣味で死ねるなら本望だと思う
今ナチュラルなのはナチュラルの限界をまだ感じてないから
- 863 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:20:25.90 ID:FvgsCES1.net
- 厨二病が多い
- 864 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:23:53.09 ID:RESY1Kw6.net
- あとプロとかプロじゃないとか関係ないんだよね誰にどうみられるとかもどうでもいい
金稼ぐわけでもないし大会でるわけでもないしそれこそ自己満足でやるんだから
根本的に考え方が違いすぎて話にならないんだよね
だから話したくなかったんだ
- 865 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:25:20.06 ID:RESY1Kw6.net
- ステ否定派の人とは
- 866 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:26:32.62 ID:67fLWnIP.net
- 実績のある先生って……もしかしてユーチューバーのヒカルって奴とかかな？w
あの禿げ、ステの入れ方教えるとか動画で宣伝してたと思うけど
もしそうだとしたらだが、あんなん本物の詐欺師やぞ
そもそも医師じゃねえ人間が薬物指導とか完全に薬事法違反で逮捕案件だし通報されたら終いやろ
というかあんな胡散臭いやつに本気で感化される奴がいるとしたら驚きだわ……
- 867 ：無記無記名：2020/01/18(土) 00:16:49.57 ID:kfuE4+d+.net
- ステやる度胸ねえ奴とかダサいんだよ
10年後の健康なんかどうでもいいだこちとら
- 868 ：無記無記名：2020/01/18(土) 00:41:32.49 ID:amYyoFFB.net
- 若気の至りって誰でもあるが
笑い話で済まなくなってたら本当に笑えないなw
しかし子供騙しのインフルエンサー共も罪深いな
- 869 ：無記無記名：2020/01/18(土) 01:30:37.30 ID:jqRf0R6o.net
- ステの話は荒れるからするなよ
- 870 ：無記無記名：2020/01/18(土) 02:34:15.29 ID:m1BRlikm.net
- >>862
お前はまず仕事して金貯めろ
実績のある先生なんか日本にいねえから英語もマスターして渡米しろ
人生かけてるならそれくらいやれや
- 871 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:50:01.19 ID:FhWmRB6d.net
- >>857
薬に頼る正当化してダサいくせに自身はナチュのクソ雑魚馬鹿だろお前
- 872 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:50:43.32 ID:SPEgSY1i.net
- >>859
やっぱりクソ雑魚ナチュの馬鹿か
口だけ死ね
- 873 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:52:42.80 ID:0RkV1Osd.net
- >>862
お前は一生ナチュラル貧困クソ雑魚馬鹿だろうな
- 874 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:53:54.41 ID:cQxPHWyk.net
- >>864
ならレスするなクソ雑魚知障馬鹿
- 875 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:55:21.81 ID:+9OS9qkW.net
- >>865
ステ使ってないでそのうち使うとホラ吹いてる貧乏クソ雑魚馬鹿の口だけステ肯定派が一番のゴミカス
- 876 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:56:32.22 ID:0GIhPDwk.net
- >>867
お前も口だけナチュラル雑魚だろ
- 877 ：無記無記名：2020/01/18(土) 08:50:15.61 ID:yUw1ixOR.net
- なんでステ野郎がすげぇみたいな流れなんだよw
ステ野郎とかクズやろ
- 878 ：無記無記名：2020/01/18(土) 08:55:43.02 ID:BmOXf7CN.net
- プロビルダーとかストロンゲストマン目の前にしたら口ポカーンとあけてすげえとか言うくせに
- 879 ：無記無記名：2020/01/18(土) 09:10:45.79 ID:1NxV6TBB.net
- まあそのレベルまでいけばね
- 880 ：無記無記名：2020/01/18(土) 09:11:49.15 ID:yUw1ixOR.net
- そっちは見世物やん
- 881 ：無記無記名：2020/01/18(土) 11:36:55 ID:ReXIrNrH.net
- 入れてるって判る人等を見る時は最初から理解してるから別にどうでもいいわな
ナチュの中でイキッてるステ野郎とかが滑稽なだけで
- 882 ：無記無記名：2020/01/18(土) 12:27:07 ID:L3RR9zll.net
- >>878
でもお前はナチュラル馬鹿だろ
- 883 ：無記無記名：2020/01/19(日) 07:44:02.69 ID:7mChb0gN.net
- クロコフとか引退してもステ入れてるの確実だろうが110キロくらいの体重でストリクトのベスト170キロだから凄いわ
- 884 ：無記無記名：2020/01/19(日) 07:48:53.56 ID:oT/bZTeZ.net
- 薬野郎なんか凄くない
- 885 ：無記無記名：2020/01/19(日) 09:42:08.17 ID:RSHfGic7.net
- >>883
強いのは強いだろうが
ユーザーとして評価すると微妙だな
日本人のナチュラルベンチプレッサーとかでも130とか140㎏くらい挙げる人いるし、170㎏というのはナチュラルで挙げれそうな範囲な気もする
そもそも本当にユーザーか知らんけど
- 886 ：無記無記名：2020/01/19(日) 11:58:39 ID:dbj9jiHZ.net
- ロシア勢はユーザー認定して問題ない
イリヤ・イリンなんかステ抜いたら一気にパワーダウンして嗤うしかなかったw
旧共産圏の国々はドーピングに対する罪悪感があんまりないようだから期待しても無駄
- 887 ：無記無記名：2020/01/19(日) 13:21:12.88 ID:Joqzi5k1.net
- 一番ないのはアメ公だろ
- 888 ：無記無記名：2020/01/19(日) 13:59:54.90 ID:RSHfGic7.net
- クロコフって世界トップクラスの重量級リフターだったんだし、ステ入れたらもっといけると思うんだがな
170kgなら俺らでもステ入れて死ぬ気で鍛えたら到達できそう
- 889 ：無記無記名：2020/01/19(日) 14:06:09.39 ID:VGFWgosW.net
- パワリフ民て、なんでどのスレもパワリフの話に汚染してしまうんだろう
だから嫌われてるってわからないのかな
パワリフスレ作れば良いのに
- 890 ：無記無記名：2020/01/19(日) 14:08:46.80 ID:dbj9jiHZ.net
- >>889
パワリフ民とは？
クロコフもイリヤもウエリフ選手だけど
そもそもパワリフ種目にはショルダープレスないんでね
アホなの君？
- 891 ：無記無記名：2020/01/19(日) 15:47:21 ID:DiirBNAx.net
- 一般人からしたら競技でリフティングやってるやつは、別スレにいけとしか思わない
ビルダー、フィジーク系とは方向性が違うのだから
- 892 ：無記無記名：2020/01/19(日) 15:49:57 ID:AS7f9lVr.net
- ストロンゲストマンは？
- 893 ：無記無記名：2020/01/19(日) 16:09:56 ID:ezgoyUKY.net
- パワリフとウエリフの違いがわからないレベルの雑魚がいることに驚きだわ
- 894 ：無記無記名：2020/01/19(日) 16:39:31.11 ID:FAMEeD4s.net
- 俺でもステリクト170kg上げられそう草
- 895 ：無記無記名：2020/01/19(日) 17:11:42 ID:VGFWgosW.net
- 結局のところ、ウエイトリフティングだとかパワーリフティングだとかが現れてスレが腐った好例
- 896 ：無記無記名：2020/01/19(日) 20:32:38 ID:DiirBNAx.net
- リフティング競技勢はイナゴと同じ
片っ端からスレを食い尽くして潰していく
競技人口少ないんだから、身内で固まってろよ
- 897 ：無記無記名：2020/01/19(日) 21:07:47 ID:dbj9jiHZ.net
- 何だこの雑魚
- 898 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:16:19 ID:RSHfGic7.net
- なんか色々とこの流れの意味がわからないんだが
リフティング競技勢って誰のこと言ってるんだよ
そんな感じのレスしてる奴いるか？
なんそれにでミリタリー強いクロコフの話題が出ただけでスレが腐ることになるんだ
マジで意味がわからん
- 899 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:17:11 ID:RSHfGic7.net
- 訂正
なんでミリタリー強いクロコフの話題出ただけでスレが腐ることになるんだ
- 900 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:49:02 ID:dbj9jiHZ.net
- >>899
>>889が赤っ恥かいたから粘着してるだけだよw
- 901 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:58:56 ID:7jDSAvE9.net
- ミリタリー170とかノーギアベンチ300キロぐらいのレベルだぞ ステでも上がらんわ
- 902 ：無記無記名：2020/01/20(月) 11:19:47.48 ID:/oPPe5k+.net
- それはない
- 903 ：無記無記名：2020/01/20(月) 14:32:24 ID:Wy+NCEfc.net
- >>901
ウェリフやってなくてベンチ２５０ｋｇくらいでミリタリー１７０ｋｇ挙げてる人とかいるし、
もうちょい難易度低いだろ
俺は今のところミリタリーMAX１００ｋｇ程度だが、ナチュラルだと１３０ｋｇ、
ステ使って死ぬ気で重量追求していったら１６０ｋｇまであたりは届く範囲じゃないかって感じはある
ステ使うつもりはないし、想像の中の話でしかないが
- 904 ：無記無記名：2020/01/20(月) 17:17:13 ID:IycgEsa6.net
- ミリ100kg上がるだけで凄いわ
俺はベンチ160kg楽に上がるのにミリ90kgしか上がらん
- 905 ：無記無記名：2020/01/20(月) 17:27:53 ID:toZWueNS.net
- エアプ雑魚
- 906 ：無記無記名：2020/01/20(月) 18:11:49 ID:z0pYx0og.net
- すまん。ここで話しているのは立ちミリの話ですか？
それとも座ミリも込みでしょうか？
- 907 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:16:55 ID:l7hKs7Qa.net
- 立ちでしょ
座ったらミリタリーじゃなくない？
- 908 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:26:33 ID:0H+UMUWn.net
- 帰りにマツキヨでステ買ってきて？
- 909 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:07:10 ID:QZz9rXdW.net
- >>904
俺は逆にベンチを諦めた
俺の場合だとベンチの重量追っても体が変わる感じもイマイチないし、力も強くなる感じがない
ミリタリーなら体が変わっている実感があるが
>>906
明文化はしてないけどここでは立位でのフロントバーベルショルダープレスについて語ってますな
座位でやる場合はショルダープレススレで語るって感じで分かれてる
>>907
そこら辺は微妙な感じで
日本だとミリタリープレス＝立位でのフロントプレスって言われることが多いけど、山岸さんとか海外のトレーニング動画見てると、座位でもミリタリープレスって言ってる場合も少なくない
- 910 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:22:29 ID:MUnruqct.net
- ミリタリー100?が出来るとか
どんだけレベル高いスレだよ…
自分の弱さに悲しくなるわ
- 911 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:25:53 ID:K4hW3lJf.net
- どの程度か知らんけどとりあえずは自体重ぐらい上がれば普通は上々でしょ
他人がどれだけ上がるなんて気にするほどのものじゃないよ
- 912 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:34:14 ID:/oPPe5k+.net
- どうにか95kg
- 913 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:53:52.95 ID:MUnruqct.net
- 全身チートで100キロ？
ストリクト？
ストリクトならマジモンスターやん
- 914 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:06:08.48 ID:XyDNpUTe.net
- >>913
ストリクトだけどモンスターではないぞ
ミリタリー100kgは筋肉量、筋力を増やすの重視して筋トレ継続して頑張っていけばそのうち到達出来るレベルだと思う
大事なのは現状の強さとか才能とかじゃなくて強くなれるように工夫して努力していくことじゃないかな
- 915 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:07:11.99 ID:/oPPe5k+.net
- プッシュプレスで良いならもっと挙がるぞ
- 916 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:14:21.20 ID:MUnruqct.net
- スタートはラックでえぇのん？
クリーンちゃうよね？
ちゃうよね？
- 917 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:17:48.62 ID:XyDNpUTe.net
- >>916
どっちでもいいんじゃないか
俺はラックにセットするのめんどくせえからクリーンからやってる
まあ力出やすい方でやるのがいいと思うよ
- 918 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:36:54.15 ID:AnjyuF79.net
- 何でこんな妄想スレになってんの？
馬鹿なのか？
- 919 ：無記無記名：2020/01/20(月) 23:10:54 ID:Pp2BIiTz.net
- どこら辺を指して妄想と言ってるのかよくわからん
- 920 ：無記無記名：2020/01/21(火) 00:08:04 ID:yFgGbqnt.net
- ミリタリー100キロだと体脂肪率どのくらい？
- 921 ：無記無記名：2020/01/21(火) 00:12:08 ID:YVZprIyx.net
- >>919
>>903とかアホ丸出しでしょ
- 922 ：無記無記名：2020/01/21(火) 00:38:58.04 ID:2V7N+B+e.net
- >>921
そんなアホなのか？
まあ確かに俺もステには詳しくないからステ使って云々の部分ではステの効果を過大評価してるかもしれんな
なんにせよナチュラルで130kgは目指すわ
>>920
測ってないけど20%は超えてるかな
角度によっては腹筋割れて見えるけど
- 923 ：無記無記名：2020/01/21(火) 01:30:12 ID:7A+QCEbM.net
- ＞ウェリフやってなくてベンチ２５０ｋｇくらいでミリタリー１７０ｋｇ挙げてる人とかいるし、
こういうのが物凄く頭弱い
もうトレーニングすらやった事なさそう
全てが妄想なんだろうなぁ
何故こんな妄想をして書き込むのか理解に苦しむ
- 924 ：無記無記名：2020/01/21(火) 01:46:54 ID:2V7N+B+e.net
- >>923
何がおかしいのかよくわかんねえな
俺が妄想言ってる可能性だけでなく、あんたが思いこみに囚われてる可能性も考えた方がいいんじゃねえか
- 925 ：無記無記名：2020/01/21(火) 01:49:39 ID:y3saUwZs.net
- そんじゃ動画よろしく
- 926 ：無記無記名：2020/01/21(火) 03:34:02 ID:2V7N+B+e.net
- https://www.openpowerlifting.org/u/vishalkhanna
https://youtu.be/tU_bcS9Q4YU
これでいいのか？
他にも似たようなバランスの人もいるだろうけど
- 927 ：無記無記名：2020/01/21(火) 05:13:31 ID:ooMtUXVR.net
- こういうので他人の記録上げるなよ
俺はこんなすごいことを知ってる自慢はダサい
- 928 ：無記無記名：2020/01/21(火) 05:21:47 ID:2V7N+B+e.net
- >>927
言ってることがよくわかんねえな
>>923で妄想とかなんとか言われたから実例を貼っただけだぞ
知ってる自慢でもなんでもない
- 929 ：無記無記名：2020/01/21(火) 07:59:18 ID:N7VzFs/j.net
- 928の方が正しいな
928は別に自分が挙げられると言っているわけではなくって、世間一般であり得ると言っているだけだから、その証拠として他人の動画貼っても非難される謂れはないだろう
- 930 ：無記無記名：2020/01/21(火) 08:33:26.81 ID:6gz7fUeq.net
- >>926
やっぱりアホだったか
- 931 ：無記無記名：2020/01/21(火) 08:37:31.21 ID:U9J+j2yu.net
- >>929
世間一般とは言わない、これで自分も130なら挙がるって根拠にするのがまずアホ
お前も928と一緒のアホ
そもそもまず100挙げられると自称するならてめえがまず動画出せよ非難されるのは当たり前
- 932 ：無記無記名：2020/01/21(火) 10:28:59 ID:E5/QL8Gk.net
- 煽りやってるアホが1人いるから無視したらいんだよ
何処のスレでもエアプってレッテル貼るチンカス雑魚がわいてる
たぶんファイティングロードのキングスセットでしこしこトレしてる厨房だよw
- 933 ：無記無記名：2020/01/21(火) 14:56:45.57 ID:IIVGcoNe.net
- >>932
煽りアホはお前のことだろクソチビゴミカスエアプ雑魚
無視できてないのもお前な一番のアホ
そんな意味不明な発想してるお前がそれなんだろ統失雑魚
- 934 ：無記無記名：2020/01/21(火) 16:29:23.83 ID:D9h0RDRy.net
- >>929
世間一般でありえるとか本当エアプすぎて草
妄想エアートレーニーが知ったかであれこれ書き込む意味がわからん
発達障害ってやつか
- 935 ：無記無記名：2020/01/21(火) 16:39:18.12 ID:yFgGbqnt.net
- >>922
体脂肪率20パー超えとかデブじゃん
まじかー
デブらないと挙げられないか
- 936 ：無記無記名：2020/01/21(火) 17:26:57.71 ID:KavhtT/g.net
- デブは何キロ挙げようが非力なんだよなぁ
- 937 ：無記無記名：2020/01/21(火) 17:41:22.77 ID:B0xdFsy5.net
- チビは全員非力
- 938 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:16:29 ID:2V7N+B+e.net
- >>935
別にデブじゃなくても努力してけば挙げられるよ
デブってても努力しないと挙げられんけど
- 939 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:20:49 ID:E5/QL8Gk.net
- 脂肪が多いか少ないかだけの話だろw
デブだろうがガリだろうが高重量上げるやつは凄い
- 940 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:28:12.74 ID:yFgGbqnt.net
- デブで高重量はひたすら増量期ですむし、体脂肪率低くて高重量なら食事管理しながら増量期と減量期が必要だし、全然ちがくないか
- 941 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:53:13 ID:E5/QL8Gk.net
- 上がれば一緒だからどうでもいい
- 942 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:54:13 ID:yFgGbqnt.net
- 見た目が違う
- 943 ：無記無記名：2020/01/21(火) 18:58:24 ID:E5/QL8Gk.net
- お前がデブが嫌ならデブらなければいいだけやんけ
少なくともここで重量報告するにガリかデブかなんてどうでもいいってことだよ
ガリ専デブ専でスレ分けても人集まらないだろ
ただでさえやってる奴が少ないのに
- 944 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:02:00 ID:i3xj60Wb.net
- と恥ずかしい見た目してる価値の無いデブが喚くｗ
- 945 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:06:33 ID:E5/QL8Gk.net
- いや俺デブじゃねえから
それにデブでもよほど醜い見た目してなければ糞ガリよりマシだぞ
薄汚い豚野郎を妬む暇あるなら鍛えろよ
- 946 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:13:29 ID:0jo+o8Fs.net
- 薄汚い豚なんて妬むわけ無いだろ雑魚エアプデブ
- 947 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:16:47.84 ID:QWfhr6FQ.net
- デブで100キロミリタリーするくらいなら、体脂肪率低くて80キロミリタリーでいいかな
- 948 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:49:55.60 ID:r0qfckzx.net
- >>947
んで、それを達成したら次はどうすんの？
飽きるんだよ、余程のナルシストじゃないかぎり更に上を目指そうとするのが趣味ってものだ
俺は185センチ80 ～85キロの完璧な美ボディだったが、ベンチは130 程度、ミリタリーも多分80くらいだったろう
モテモテだったけど飽きるんだよね
そして今体重100キロになりベンチ150、ミリタリー100になれた
10日前からダイエット入ってるので初夏には90キロ にはなってるだろう
多分、いや間違いなく80 ～85キロの頃より素晴らしい身体になってると思うね
中途半端で満足しなかったからこういう世界にこれる
勿論次に増量する気持ちになればベンチ170ミリタリー110～120を目指すだろうな
一度しかない人生、諦めたら終わりもあるが、満足も終わりになるんだぜ？
俺は一度も満足したことないよ
- 949 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:55:19 ID:r0qfckzx.net
- プロレスラーも体脂肪はそこそこある
棚橋選手は多分20%くらいじゃないかな？
絞れば簡単にフィジークみたいなボディになるんだろうけど、これを醜いとはいわんよね？
https://i.imgur.com/4PrL1HZ.jpg
確か180センチ100キロと割と小柄なんだよね
俺は185センチ100キロなのでこの人より細身だけど、本来減量なんてする気はなかったけど、腹筋割れてりゃ勝ち組みたいなガリ供が溢れかえってる日本だしな、、、
そいつらに本当の美ボディを教えてやるために90キロ まで絞る予定だ
コンテストなんぞ出ないが出たら勝つのはおれだろうね
- 950 ：無記無記名：2020/01/21(火) 19:59:42 ID:ooMtUXVR.net
- 口だけ野郎は他人の画像じゃなくて自分の画像使えよ
- 951 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:04:55 ID:ggxEfkLW.net
- >>948
お前は飽きたんじゃなくて禁煙のストレスで太った糞デブ素人童貞だろ不細工
風俗で金払ってモテモテだと勘違いしてる精神病ニート
ベンチ150できると言うならさっさと動画晒せホラ吹き雑魚デブ
ミリタリーもいつのまにか100にしてる豚
お前一ヶ月前は80ぐらいだったろホラ吹き雑魚
出来るならそれも動画出せよ知障
そもそもお前は身長も盛ってるチビだろそれも証拠出せフラミンゴ
お前もっと前からダイエットすると言ってただろデブ、やっぱり続かずに1度やめた口だけだったな
どうせ今やってるのもすぐやめるだろデブずっとデブだった奴がそんなにすぐ切り替えて痩せれるわけないだろ豚
お前は中途半端の盛ってる雑魚デブチビ
さっさと証拠の動画出せゴミカス不細工ニート
お前150以上はもう目指さないと諦めてたろ中途半端のナルシスト
お前は1度も満足しないでそのまま死ぬんだよ不細工素人童貞
- 952 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:09:43 ID:+5Jj15Wl.net
- >>949
お前はプロレスラーじゃないだろ
その体で稼いでるならまだいいがお前はただの豚フラミンゴニート
デブが絞れば絞れば言ってるがお前絞ったことの無い単なるデブだろ
100ないとショボいと散々言ってたくせにダイエットしようとしてる時点でお前の意思は中途半端なんだよ豚
お前は身長185無いだろホラ吹き素人童貞
お前はガリに負けたフラミンゴデブ
90あってもデブだろお前のようなフラミンゴベンチ豚
ベンチも100kg10がやっとぐらいのレベルの雑魚
お前は負け組の負け犬不細工素人童貞
- 953 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:12:16 ID:JBtTH17z.net
- こいつが素人童貞ってことは
>>929は自演確定だな
ID:2V7N+B+e
ID:E5/QL8Gk
ID:r0qfckzx
こいつらみんな不細工フラミンゴ豚
早くレッグプレスのフルスタックぐらい言ってみろ雑魚
証明できてないことをほざくな低学歴
- 954 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:20:17 ID:56tjshmc.net
- ID変えまくってるアホが自演とかww
- 955 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:21:36 ID:AJKzAjS3.net
- >>954
ID変えるのと自演は違うだろアホ低学歴
- 956 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:35:04.85 ID:r0qfckzx.net
- >>950
だすよ（笑）
https://i.imgur.com/d6YzeQa.jpg
185センチ100キロ
- 957 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:40:36.81 ID:l/ZqQlyx.net
- >>956
これは185もないチビ豚
IDもない使い回しだから誰かが騙ってる可能性もあり
- 958 ：無記無記名：2020/01/21(火) 20:58:59.80 ID:nqK1KsG3.net
- 身長とか骨格は変えれないからフォーミュラで強くなることを目指すべき
ミリタリーなら大体自重＋20kgでエリートだからそこを目指そう
デブにはデブの、ガリにはガリの、チビにはチビの、ノッポにはノッポの目指すべきゴールがある
- 959 ：無記無記名：2020/01/21(火) 21:03:27.57 ID:qWOzJsih.net
- デブガリチビのゴールなぞ無い、何をしても変わらない無価値なだけ
高身長だけが筋トレで高みに行ける
- 960 ：無記無記名：2020/01/21(火) 21:06:10.94 ID:JBcjl1rf.net
- >>956
ブッさん？
久しぶりだな
- 961 ：無記無記名：2020/01/21(火) 22:20:47.62 ID:93p9zAK7.net
- >>956
吉外だから相手しない方がいいよ、
言わせとけばいいよ
- 962 ：無記無記名：2020/01/21(火) 23:03:18.50 ID:BeT5mDOO.net
- >>956
どこのウェア？
- 963 ：無記無記名：2020/01/21(火) 23:56:40.58 ID:WqNb54Gy.net
- >>956
なんだろう、どの写真を見てもファッションがダサいんだけど
- 964 ：無記無記名：2020/01/22(水) 00:02:40.27 ID:X422pOxX.net
- パワーと体では勝ちようがないから粗探しするクソガリ草
- 965 ：無記無記名：2020/01/22(水) 00:12:35.83 ID:4OQD6lX1.net
- ジムで見かける格好いいマッチョとシルエットと雰囲気が違うんだよ
- 966 ：無記無記名：2020/01/22(水) 00:28:41.16 ID:jgEvewoy.net
- 昭和の雰囲気だよな
- 967 ：無記無記名：2020/01/22(水) 00:43:55 ID:X422pOxX.net
- 人の体型より自分の体型気にしろよw
- 968 ：無記無記名：2020/01/22(水) 09:19:03.40 ID:dZIPBuJP.net
- お前が気にしろ豚
- 969 ：無記無記名：2020/01/22(水) 09:20:45.03 ID:F3vFtnNZ.net
- 変な柄物のパンツやめればいいんじゃね？
- 970 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:02:21 ID:Ldv1PGGu.net
- >>968
弱い豚は豚小屋で糞まみれになっとけw
- 971 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:05:29 ID:x3cSYmfR.net
- >>970
お前が豚小屋の糞まみれの弱い糞豚
- 972 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:09:27 ID:X422pOxX.net
- >>971
豚はブヒブヒ鳴いてろやww
- 973 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:10:58 ID:ts4sXyjN.net
- と糞まみれの弱い糞豚が鳴く
- 974 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:25:39 ID:X422pOxX.net
- と糞まみれの弱い糞ガリ豚が鳴くww
- 975 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:28:01 ID:LaCOKtj4.net
- と糞まみれの弱い糞チビガリ豚がブヒブヒ鳴く
- 976 ：無記無記名：2020/01/22(水) 10:59:16.11 ID:GmCgoQl4.net
- パンツがダボダボすぎるんだな
- 977 ：無記無記名：2020/01/22(水) 11:12:34 ID:97CyGtC0.net
- バギーパンツ しらないの？
スクワットやるとき邪魔にならないようにメチャ太いパンツをボディビルダーはトレーニング中つかうんだよ
外出のファッションじゃあるまいしどんだけニワカだよ
- 978 ：無記無記名：2020/01/22(水) 11:32:32 ID:X422pOxX.net
- >>977
糞ガリ雑魚厨房がバギパン知ってるわけないすよw
- 979 ：無記無記名：2020/01/22(水) 11:46:27 ID:LXvQ5CQj.net
- と糞まみれの弱い糞チビガリ豚がブヒブヒ鳴く
- 980 ：無記無記名：2020/01/22(水) 12:16:39 ID:X422pOxX.net
- と、ID糞コロガシの弱豚が申しております
- 981 ：無記無記名：2020/01/22(水) 12:43:08 ID:zP7x+DPw.net
- >>977
オールドスクールっスね^_^
otomix最高っス^_^
- 982 ：無記無記名：2020/01/22(水) 12:49:29 ID:X422pOxX.net
- スティングレイブーツまだ買えるのかな？
- 983 ：無記無記名：2020/01/22(水) 12:57:18 ID:ZdV7hMd6.net
- と糞まみれの弱い糞チビガリ豚がブヒブヒ鳴く
- 984 ：無記無記名：2020/01/22(水) 12:58:59 ID:DQ/R2LEV.net
- >>980
と糞が固まってIDも変えられない便秘糞まみれの弱い糞チビガリ豚がブヒブヒ鳴く
- 985 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:09:37.07 ID:0rBgEeqK.net
- ファカザワの彼女とえっちしたった
- 986 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:14:40.43 ID:GmCgoQl4.net
- 今どきバギーパンツはいてるやつなんてゴールドですら見かけない
- 987 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:16:04.31 ID:GmCgoQl4.net
- ホームトレーニーはファッションが昭和で止まってる
- 988 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:17:25.41 ID:GmCgoQl4.net
- バギーパンツはいてたら脚トレ中に脚を見られないじゃない
- 989 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:19:04.27 ID:GmCgoQl4.net
- 今どきは横川君も雅さんもジュラシックさんも合戸さんすらもスパッツはいてるよね
- 990 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:24:48 ID:1nF/0Lk6.net
- >>989
背が低く短足だから長ズボンはかっこ悪いからじゃないの？
- 991 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:25:30 ID:GmCgoQl4.net
- え、バギーパンツ姿が格好いいと思ってるの？
クソダサいんだけど
- 992 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:26:25 ID:1nF/0Lk6.net
- >>986
ゴールドいってんの？
お前のトレーニング時の格好見せてみな
それとも画像一枚出せない雑魚か？
- 993 ：無記無記名：2020/01/22(水) 13:27:24 ID:GmCgoQl4.net
- 背が高いバムステッドもスパッツだよね
- 994 ：無記無記名：2020/01/22(水) 15:07:13 ID:YaZlzoQK.net
- >>956
以前どこかで見た様な画像だな！
間違えてたらスマン！
- 995 ：無記無記名：2020/01/22(水) 21:12:37.98 ID:L+OA0Nsl.net
- 紐タンク、バギーパンツ、ウエストポーチの人のウエストポーチの中って何入ってるんだ？
- 996 ：無記無記名：2020/01/23(Thu) 00:31:38 ID:h1IMRkzT.net
- 60kgはなんとか出来るようになったけど、
70kg、それ以上なんて当面無理すぎる気がしている
- 997 ：無記無記名：2020/01/23(Thu) 00:40:22 ID:w0gDWxqR.net
- えめ
- 998 ：無記無記名：2020/01/23(Thu) 00:40:27 ID:w0gDWxqR.net
- うめ
- 999 ：無記無記名：2020/01/23(Thu) 00:40:37 ID:w0gDWxqR.net
- りんご
- 1000 ：無記無記名：2020/01/23(Thu) 00:40:44 ID:w0gDWxqR.net
- いぬ
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