ミリタリープレス最高じゃねえか！

1 ：無記無記名：2019/11/21(Thu) 17:15:32 ID:n0FuHSpo.net

体幹も強くなるし

816 ：無記無記名：2020/01/13(月) 22:01:08.00 ID:CBtkRejH.net

ラックがないからしょうがない、クリーンからやるかって人はスゲえカッコイイと思うけど、
ラックがあるのにクリーンからやる人は、なんのアピールしてんのこの人って思う

817 ：無記無記名：2020/01/14(火) 01:53:38.55 ID:jo1mGuhg.net

別にどっちでもいい

818 ：無記無記名：2020/01/14(火) 04:26:50.21 ID:sD9ueWK3.net

アスペ発狂

819 ：無記無記名：2020/01/14(火) 06:49:29.55 ID:t5yWgVgg.net

キチガイ

820 ：無記無記名：2020/01/14(火) 06:55:25.23 ID:NwrgeNLX.net

アスペ発狂

821 ：無記無記名：2020/01/14(火) 10:51:35 ID:2I86FTrL.net

キ

822 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:09:55.15 ID:kBb+zny7.net

アスペ発狂

823 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:35:32.69 ID:2aVScpSh.net

キチガイ

824 ：無記無記名：2020/01/14(火) 12:53:55.13 ID:OUvVkbEx.net

オーバーヘッドプレイやってると
ウエイトリフティングやりたくなってくる

825 ：無記無記名：2020/01/14(火) 13:00:03.11 ID:SYiPNDub.net

プレイか

826 ：無記無記名：2020/01/14(火) 15:24:03.03 ID:WaJ99shf.net

アスペ発狂

827 ：無記無記名：2020/01/14(火) 15:30:37.84 ID:qqH4OG2n.net

キチガイ

828 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:28:05 ID:BZgZtX3v.net

アスペ発狂

829 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:33:33 ID:+btOK2ae.net

キチガイ

830 ：無記無記名：2020/01/14(火) 17:59:04 ID:na3gnzxv.net

アスペ発狂

831 ：無記無記名：2020/01/14(火) 18:38:10 ID:pDvP2m10.net

キチガイ

832 ：無記無記名：2020/01/14(火) 18:54:11 ID:z0TNX9IC.net

バカが荒らしてるし次スレ立てないか？
IPワッチョイ両方付けて立てるが皆んなそれでいいか？

833 ：無記無記名：2020/01/14(火) 19:01:36.63 ID:D2LTgPtg.net

この荒らしてるバカはIPワッチョイ両方付いてるスレでも書き込むタイプのバカじゃねえかな
まあ立ててもいいとは思うが

834 ：無記無記名：2020/01/14(火) 19:14:47.11 ID:26W6+4h4.net

アスペ発狂

835 ：無記無記名：2020/01/14(火) 21:10:04 ID:F9EmKV/e.net

キチガイ

836 ：無記無記名：2020/01/15(水) 04:01:23 ID:4rE+z1cs.net

アスペ発狂

837 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:13:23.84 ID:4Ll4tf3c.net

エアプ、ホラ吹き雑魚、アスペ
この辺の言葉を連呼してる荒らしは集団ひとりっていう基地外だよ
ワッチョイあるスレではﾗｸｯﾍﾟ
各ベンチプレススレでも荒らしてる
頭がイっちゃってるからまともに会話はできないし、
構うと平気で100レス以上書き込むニートだから相手にするだけ無駄

専用スレもある
集団ひとりを愛でるスレ Part1
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554538182/

838 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:29:13.64 ID:8EOI1pXU.net

頭イっちゃってるエアプホラ吹きアスペ荒らし雑魚ニート発狂

839 ：無記無記名：2020/01/15(水) 18:56:35.01 ID:eEzcjd3f.net

>>837
この荒らしレスごとにID切り替えてるけどどうやれば出来るんだ？

840 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:22:33.66 ID:EULfi1r0.net

>>839
普通に機内モードにすれば変えれるぞ

841 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:30:45 ID:APPAeNVJ.net

>>837
死ね荒らし

842 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:33:13 ID:eEzcjd3f.net

>>840
そうなのか？IDコロ助が他の板にもいるけどあれどうやってんのか不思議で仕方なかったよ

とりあえず糞コロガシ死ねよ

843 ：無記無記名：2020/01/15(水) 19:38:24 ID:odO3DvMo.net

>>842
お前以外みんなIDコロコロだろ糞馬鹿コテ助
無知の糞固定馬鹿が死ねよ

844 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:12:54 ID:4Ll4tf3c.net

>>841
>>843
集団ひとりさん　お疲れ様です！

845 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:14:11 ID:4Ll4tf3c.net

おっと、>>838も集団ひとりさんでした！

846 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:15:02 ID:Dc5z6RSi.net

最近オーバーヘッドプレス練習初めて今日40kg5x5出来たから次回から2.5kgずつ増やして行こうかな

みんなはどんな感じでセット組んでますか？

847 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:20:50.59 ID:EgImt2Sm.net

俺は90�sで五発、100kg一発やってミリタリーはおわり
あとはマッスルスナッチとかレイズとかやって肩自体の強化

848 ：無記無記名：2020/01/15(水) 23:28:02.91 ID:9edJrnIZ.net

今日はウォーミングアップしたら80kg×8、80×7で終わり

849 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 01:59:08 ID:e7OiboSP.net

ようやく70kg上げられたけど回数が出来ない
65kgのrep数上げていく方向性がいいのかな

850 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 06:58:01 ID:Z/DJBYk4.net

>>844
統失集団リンチ乙

851 ：無記無記名：2020/01/16(Thu) 06:59:02 ID:BVOl3j30.net

>>845
お前は集団リンチされた現実を受け入れられない統失精神病

852 ：無記無記名：2020/01/17(金) 15:03:09.11 ID:l8aiezTy.net

コテ付けしていないだけで、ここにもミナトが出没しているか
ミナトいい加減に消えろ

853 ：無記無記名：2020/01/17(金) 16:15:36 ID:/yNShIQU.net

このスレレベル高いね。
80kgでセット組めたらかなりすごそうな感じになるよ。

854 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:38:02 ID:67fLWnIP.net

ナチュだと凄いが申告してる人がステやってるか解らないからな
ステ入れたらもうそいつは終わりだ

855 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:50:25 ID:RESY1Kw6.net

なんで終わりなの？

856 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:56:15 ID:67fLWnIP.net

何でってw
ナチュラルで頑張ってる人間からしたらどれだけ凄い重量上げようがバルクがあろうがチートだからな
ユーザーと一般トレーニーは比較の対象に出来ないって意味で終わりなんだよ
ナチュで頑張ってる奴等の中でユーザーがイキッても痛いだけだしな

857 ：無記無記名：2020/01/17(金) 19:58:42 ID:RESY1Kw6.net

ナチュで頑張るってのがめちゃくちゃダサく見えるんだが
筋肉のためにいろいろと犠牲にできないからナチュラルなんでしょ

858 ：無記無記名：2020/01/17(金) 20:38:19.64 ID:BVUwfE+M.net

命を削って筋肉つけても本末転倒じゃね？

859 ：無記無記名：2020/01/17(金) 20:40:29.39 ID:RESY1Kw6.net

やっぱり人それぞれ考えがあると思うから人の考えを否定するのはやめとく
まだナチュラルだしたいしたことないから説得力もないし

860 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:04:07.01 ID:67fLWnIP.net

>>859
使いたいなら使えばいいけどさ、間違ってもネット掲示板やステについてまとめたサイトみついなとこの情報鵜呑みにして使うのはやめとけよ
ステについて書いてるサイトがフィジークが流行り出してからかなり増えたが、まともなこと書いてるとこ皆無だからな

ステ使うリスクは相当に高い
でもそれを理解してないお前みたいなアホが多過ぎる
みんなやってるから大丈夫だろ？って感覚で使うバカがな

861 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:09:16.12 ID:67fLWnIP.net

実際、プロビルダーでもない人間が薬物を使って筋肉つけたところで何にもならん
周囲の人間からしてもただの"筋肉マン"に過ぎない完全な自己満足
にもかかわらず薬による不可逆の将来的リスクは死ぬまで残る
もともと心肺系に問題がある人間は発作のリスクが高まるし、腎臓やホルモン代謝能力へのダメージは不可逆で人工透析になる可能性も急性白血病のリスクもある
いやいや医療で使われてるから大丈夫だろw
って言ってるバカがたまにいるが医療で使われる量とビルダーがぶっこんでる量は全然違う
大量に外部からステロイド入れて異常な状態を作りだすわけだからリスクがあるのは当然なんだよ
薬物で筋肉が付く状態、というのは明らかに異常な状態、アブノーマルな状態なんだってことは理解して使わないとな
使えば必ず内科的な異常は残るから覚悟せなな

862 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:17:38.86 ID:RESY1Kw6.net

めっちゃディスられてるけど俺は少なくとも命が短くなる覚悟の上で使うつもりだし使うときがきたら大枚はたいて実績のある先生つけて使うよさすがに副作用は最低限におさえたいし
最初からインジェクションでいくつもり
事故とか災害年取って惨めに衰弱してくよりも趣味で死ねるなら本望だと思う
今ナチュラルなのはナチュラルの限界をまだ感じてないから

863 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:20:25.90 ID:FvgsCES1.net

厨二病が多い

864 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:23:53.09 ID:RESY1Kw6.net

あとプロとかプロじゃないとか関係ないんだよね誰にどうみられるとかもどうでもいい
金稼ぐわけでもないし大会でるわけでもないしそれこそ自己満足でやるんだから
根本的に考え方が違いすぎて話にならないんだよね
だから話したくなかったんだ

865 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:25:20.06 ID:RESY1Kw6.net

ステ否定派の人とは

866 ：無記無記名：2020/01/17(金) 21:26:32.62 ID:67fLWnIP.net

実績のある先生って……もしかしてユーチューバーのヒカルって奴とかかな？w
あの禿げ、ステの入れ方教えるとか動画で宣伝してたと思うけど


もしそうだとしたらだが、あんなん本物の詐欺師やぞ
そもそも医師じゃねえ人間が薬物指導とか完全に薬事法違反で逮捕案件だし通報されたら終いやろ
というかあんな胡散臭いやつに本気で感化される奴がいるとしたら驚きだわ……

867 ：無記無記名：2020/01/18(土) 00:16:49.57 ID:kfuE4+d+.net

ステやる度胸ねえ奴とかダサいんだよ
10年後の健康なんかどうでもいいだこちとら

868 ：無記無記名：2020/01/18(土) 00:41:32.49 ID:amYyoFFB.net

若気の至りって誰でもあるが
笑い話で済まなくなってたら本当に笑えないなw
しかし子供騙しのインフルエンサー共も罪深いな

869 ：無記無記名：2020/01/18(土) 01:30:37.30 ID:jqRf0R6o.net

ステの話は荒れるからするなよ

870 ：無記無記名：2020/01/18(土) 02:34:15.29 ID:m1BRlikm.net

>>862
お前はまず仕事して金貯めろ
実績のある先生なんか日本にいねえから英語もマスターして渡米しろ
人生かけてるならそれくらいやれや

871 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:50:01.19 ID:FhWmRB6d.net

>>857
薬に頼る正当化してダサいくせに自身はナチュのクソ雑魚馬鹿だろお前

872 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:50:43.32 ID:SPEgSY1i.net

>>859
やっぱりクソ雑魚ナチュの馬鹿か
口だけ死ね

873 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:52:42.80 ID:0RkV1Osd.net

>>862
お前は一生ナチュラル貧困クソ雑魚馬鹿だろうな

874 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:53:54.41 ID:cQxPHWyk.net

>>864
ならレスするなクソ雑魚知障馬鹿

875 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:55:21.81 ID:+9OS9qkW.net

>>865
ステ使ってないでそのうち使うとホラ吹いてる貧乏クソ雑魚馬鹿の口だけステ肯定派が一番のゴミカス

876 ：無記無記名：2020/01/18(土) 05:56:32.22 ID:0GIhPDwk.net

>>867
お前も口だけナチュラル雑魚だろ

877 ：無記無記名：2020/01/18(土) 08:50:15.61 ID:yUw1ixOR.net

なんでステ野郎がすげぇみたいな流れなんだよw

ステ野郎とかクズやろ

878 ：無記無記名：2020/01/18(土) 08:55:43.02 ID:BmOXf7CN.net

プロビルダーとかストロンゲストマン目の前にしたら口ポカーンとあけてすげえとか言うくせに

879 ：無記無記名：2020/01/18(土) 09:10:45.79 ID:1NxV6TBB.net

まあそのレベルまでいけばね

880 ：無記無記名：2020/01/18(土) 09:11:49.15 ID:yUw1ixOR.net

そっちは見世物やん

881 ：無記無記名：2020/01/18(土) 11:36:55 ID:ReXIrNrH.net

入れてるって判る人等を見る時は最初から理解してるから別にどうでもいいわな
ナチュの中でイキッてるステ野郎とかが滑稽なだけで

882 ：無記無記名：2020/01/18(土) 12:27:07 ID:L3RR9zll.net

>>878
でもお前はナチュラル馬鹿だろ

883 ：無記無記名：2020/01/19(日) 07:44:02.69 ID:7mChb0gN.net

クロコフとか引退してもステ入れてるの確実だろうが110キロくらいの体重でストリクトのベスト170キロだから凄いわ

884 ：無記無記名：2020/01/19(日) 07:48:53.56 ID:oT/bZTeZ.net

薬野郎なんか凄くない

885 ：無記無記名：2020/01/19(日) 09:42:08.17 ID:RSHfGic7.net

>>883
強いのは強いだろうが
ユーザーとして評価すると微妙だな
日本人のナチュラルベンチプレッサーとかでも130とか140�sくらい挙げる人いるし、170�sというのはナチュラルで挙げれそうな範囲な気もする
そもそも本当にユーザーか知らんけど

886 ：無記無記名：2020/01/19(日) 11:58:39 ID:dbj9jiHZ.net

ロシア勢はユーザー認定して問題ない
イリヤ・イリンなんかステ抜いたら一気にパワーダウンして嗤うしかなかったw
旧共産圏の国々はドーピングに対する罪悪感があんまりないようだから期待しても無駄

887 ：無記無記名：2020/01/19(日) 13:21:12.88 ID:Joqzi5k1.net

一番ないのはアメ公だろ

888 ：無記無記名：2020/01/19(日) 13:59:54.90 ID:RSHfGic7.net

クロコフって世界トップクラスの重量級リフターだったんだし、ステ入れたらもっといけると思うんだがな
170kgなら俺らでもステ入れて死ぬ気で鍛えたら到達できそう

889 ：無記無記名：2020/01/19(日) 14:06:09.39 ID:VGFWgosW.net

パワリフ民て、なんでどのスレもパワリフの話に汚染してしまうんだろう
だから嫌われてるってわからないのかな
パワリフスレ作れば良いのに

890 ：無記無記名：2020/01/19(日) 14:08:46.80 ID:dbj9jiHZ.net

>>889
パワリフ民とは？
クロコフもイリヤもウエリフ選手だけど
そもそもパワリフ種目にはショルダープレスないんでね

アホなの君？

891 ：無記無記名：2020/01/19(日) 15:47:21 ID:DiirBNAx.net

一般人からしたら競技でリフティングやってるやつは、別スレにいけとしか思わない

ビルダー、フィジーク系とは方向性が違うのだから

892 ：無記無記名：2020/01/19(日) 15:49:57 ID:AS7f9lVr.net

ストロンゲストマンは？

893 ：無記無記名：2020/01/19(日) 16:09:56 ID:ezgoyUKY.net

パワリフとウエリフの違いがわからないレベルの雑魚がいることに驚きだわ

894 ：無記無記名：2020/01/19(日) 16:39:31.11 ID:FAMEeD4s.net

俺でもステリクト170kg上げられそう草

895 ：無記無記名：2020/01/19(日) 17:11:42 ID:VGFWgosW.net

結局のところ、ウエイトリフティングだとかパワーリフティングだとかが現れてスレが腐った好例

896 ：無記無記名：2020/01/19(日) 20:32:38 ID:DiirBNAx.net

リフティング競技勢はイナゴと同じ
片っ端からスレを食い尽くして潰していく

競技人口少ないんだから、身内で固まってろよ

897 ：無記無記名：2020/01/19(日) 21:07:47 ID:dbj9jiHZ.net

何だこの雑魚

898 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:16:19 ID:RSHfGic7.net

なんか色々とこの流れの意味がわからないんだが
リフティング競技勢って誰のこと言ってるんだよ
そんな感じのレスしてる奴いるか？
なんそれにでミリタリー強いクロコフの話題が出ただけでスレが腐ることになるんだ
マジで意味がわからん

899 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:17:11 ID:RSHfGic7.net

訂正
なんでミリタリー強いクロコフの話題出ただけでスレが腐ることになるんだ

900 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:49:02 ID:dbj9jiHZ.net

>>899

>>889が赤っ恥かいたから粘着してるだけだよw

901 ：無記無記名：2020/01/19(日) 23:58:56 ID:7jDSAvE9.net

ミリタリー170とかノーギアベンチ300キロぐらいのレベルだぞ　ステでも上がらんわ

902 ：無記無記名：2020/01/20(月) 11:19:47.48 ID:/oPPe5k+.net

それはない

903 ：無記無記名：2020/01/20(月) 14:32:24 ID:Wy+NCEfc.net

>>901
ウェリフやってなくてベンチ２５０ｋｇくらいでミリタリー１７０ｋｇ挙げてる人とかいるし、
もうちょい難易度低いだろ
俺は今のところミリタリーMAX１００ｋｇ程度だが、ナチュラルだと１３０ｋｇ、
ステ使って死ぬ気で重量追求していったら１６０ｋｇまであたりは届く範囲じゃないかって感じはある
ステ使うつもりはないし、想像の中の話でしかないが

904 ：無記無記名：2020/01/20(月) 17:17:13 ID:IycgEsa6.net

ミリ100kg上がるだけで凄いわ
俺はベンチ160kg楽に上がるのにミリ90kgしか上がらん

905 ：無記無記名：2020/01/20(月) 17:27:53 ID:toZWueNS.net

エアプ雑魚

906 ：無記無記名：2020/01/20(月) 18:11:49 ID:z0pYx0og.net

すまん。ここで話しているのは立ちミリの話ですか？
それとも座ミリも込みでしょうか？

907 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:16:55 ID:l7hKs7Qa.net

立ちでしょ

座ったらミリタリーじゃなくない？

908 ：無記無記名：2020/01/20(月) 19:26:33 ID:0H+UMUWn.net

帰りにマツキヨでステ買ってきて？

909 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:07:10 ID:QZz9rXdW.net

>>904
俺は逆にベンチを諦めた
俺の場合だとベンチの重量追っても体が変わる感じもイマイチないし、力も強くなる感じがない
ミリタリーなら体が変わっている実感があるが

>>906
明文化はしてないけどここでは立位でのフロントバーベルショルダープレスについて語ってますな
座位でやる場合はショルダープレススレで語るって感じで分かれてる

>>907
そこら辺は微妙な感じで
日本だとミリタリープレス＝立位でのフロントプレスって言われることが多いけど、山岸さんとか海外のトレーニング動画見てると、座位でもミリタリープレスって言ってる場合も少なくない

910 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:22:29 ID:MUnruqct.net

ミリタリー100?が出来るとか

どんだけレベル高いスレだよ…
自分の弱さに悲しくなるわ

911 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:25:53 ID:K4hW3lJf.net

どの程度か知らんけどとりあえずは自体重ぐらい上がれば普通は上々でしょ
他人がどれだけ上がるなんて気にするほどのものじゃないよ

912 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:34:14 ID:/oPPe5k+.net

どうにか95kg

913 ：無記無記名：2020/01/20(月) 20:53:52.95 ID:MUnruqct.net

全身チートで100キロ？
ストリクト？

ストリクトならマジモンスターやん

914 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:06:08.48 ID:XyDNpUTe.net

>>913
ストリクトだけどモンスターではないぞ
ミリタリー100kgは筋肉量、筋力を増やすの重視して筋トレ継続して頑張っていけばそのうち到達出来るレベルだと思う
大事なのは現状の強さとか才能とかじゃなくて強くなれるように工夫して努力していくことじゃないかな

915 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:07:11.99 ID:/oPPe5k+.net

プッシュプレスで良いならもっと挙がるぞ

916 ：無記無記名：2020/01/20(月) 21:14:21.20 ID:MUnruqct.net

スタートはラックでえぇのん？

クリーンちゃうよね？
ちゃうよね？