スクワット45kgで腰痛めてワロタ...

10 ：無記無記名：2019/11/28(木) 11:34:27.68 ID:mKle1jHR.net

重量じゃなくてフォームが問題だったんじゃない？
スクワットは運動部の必修科目みたいなもんだから、部活さえやってりゃ正しいフォームを叩き込まれるんだがな
スタッフに指導してもらうのがいいと思う