☆★★筋トレなんでも質問スレッド548reps★★★

366 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 037a-bmD/ [194.193.104.32])：2020/05/23(土) 09:58:50 ID:AkEffI8y0.net

現在、身長170cm体重56kgで筋トレ歴約半年です

BIG3のMAX
スクワット　90kg（パラレル）
ベンチプレス　70kg
デッドリフト　120kg

できれば体重60kgくらいでベンチ90kg、スクワット120kg、デッドリフト150kgくらいぶち上げる事を目標にしたいのですが、可能ですか？