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☆★★筋トレなんでも質問スレッド548reps★★★
- 49 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM6a-FJ/9 [153.235.45.34])：2019/12/05(木) 16:35:16 ID:1k/UmeWhM.net
- >>46
筋肉痛は何かの指標に使うにはわかってないことが多すぎる
MAX伸びてるなら問題ないよ
それでも筋肉痛になりたいなら話は別だけど
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