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オーバーヘッドプレス、ミリタリープレス総合
- 28 :無記無記名:2020/01/30(木) 02:29:27 ID:nEzdghvW.net
- 顔の前をバーを通る時に前腕がバーに対して垂直になるような手幅と、鎖骨に降ろした時に前腕がバーに垂直になる手幅のどちらがいいとかありますか?
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