自宅に筋トレ環境ない貧民騒ぎ過ぎじゃない？

1 ：無記無記名：2020/03/02(月) 12:54:58 ID:SuYd7Hvl.net

普通ホームジム＋たまにジムでバルクマウントだよね
金ないウ板民は自宅に環境揃えられないんだね

2 ：無記無記名：2020/03/02(月) 13:12:27 ID:5F9nNlw8.net

仕方ないね
この板見てると頭おかしい長文粘着マンばっかりだし
リアルで承認欲求満たされない底辺がほとんどだよ

3 ：無記無記名：2020/03/02(月) 13:42:23.16 ID:Z89WDWc3.net

正論スレは伸びないぞ

4 ：無記無記名：2020/03/02(月) 13:59:35 ID:qltkM+41.net

コボリフトしろ

5 ：無記無記名：2020/03/02(月) 15:36:34.12 ID:3Os8CKgK.net

背中と足のトレーニングをするには相当な重量とスペースが必要
そこまで言うお前らはもちろんパワーラックもあるんだよな？

6 ：無記無記名：2020/03/02(月) 16:49:17.96 ID:D1vkaUt3.net

>>5
あるに決まってんだろw

7 ：無記無記名：2020/03/02(月) 19:43:59 ID:gMy/ebRL.net

>>6
500 kgまでないとレッグプレスできないが、あるのか？
ダンベルも90 kgまでないとダンベルフライができないぞ

8 ：無記無記名：2020/03/02(月) 19:50:35 ID:D1vkaUt3.net

レッグプレスw
雑魚がw

9 ：無記無記名：2020/03/02(月) 22:55:25 ID:KrApSMRj.net

>>8
レッグプレスが雑魚…？

10 ：無記無記名：2020/03/03(火) 07:24:44 ID:zDdnPdSc.net

300キロでスクワットしたらええやん
1トンレッグプレスのロニコーも500キロでスクワットやってたし

11 ：無記無記名：2020/03/03(火) 20:20:14 ID:QRpIWPrC.net

ホームジムで過重量のベンチプレスに失敗して誰にも知られずひっそりと圧死

12 ：無記無記名：2020/03/03(火) 22:40:20.57 ID:BTIcEHU2.net

>>11
あ、ごめん
強力なセーフティ備えてますんで　笑

13 ：無記無記名：2020/03/04(水) 09:01:44 ID:GRspLhtV.net

>>7
ダンベル90kgでフライとか言わなきゃそれなりに説得力あったのにエアプ雑魚乙

14 ：無記無記名：2020/03/04(水) 15:42:29 ID:OFP7PFbW.net

>>13
石井教授やってたよね

15 ：無記無記名：2020/03/04(水) 15:42:40 ID:OFP7PFbW.net

昔のビルダーは力も強かった

16 ：無記無記名：2020/03/14(土) 13:28:38 ID:WHU2RB7d.net

アポロエクササイザーの最大負荷は
272キロだったかな
あれを動かせるというのか
すごいなみんなたち

17 ：無記無記名：2020/04/08(水) 07:31:12 ID:DYuaM4Lk.net

エクサジニーの最大負荷600ポンドを
片あしスクワットすれば
272キロの2倍だからイケる

18 ：無記無記名：2020/04/08(水) 09:44:27 ID:6zKwZ1Y8.net

日本語でおｋ

19 ：無記無記名：2020/04/17(金) 05:48:05 ID:AWN+fTi9.net

エクサジニーを二個同時に使えば
最大544キロ
これなら脚トレもまあまあできる
10万円ならたぶん4個は買える（はず）

20 ：無記無記名：2020/04/17(金) 06:35:58 ID:+nIarUSq.net

業者わいとるやんｗ
URLはらないと見つけられんわ

21 ：無記無記名：2020/04/17(金) 07:25:03 ID:MQNE/z65.net

90?のダンベルフライやスクワット300?とか口だけ雑魚ばかりだな

22 ：無記無記名：2020/04/17(金) 08:44:25 ID:921KfuWx.net

>>21
自衛隊や消防士は普通にできるぞ
見せ筋バカは知らんが
人命がかかってるからな
趣味でしこしこやってる見せ筋バカが滅びるいい機会だな

23 ：無記無記名：2020/04/17(金) 09:35:09 ID:bQVgYP4w.net

>>22
自衛隊消防士がてきるかよバーカ
元自衛隊のラファエルなんてあれスクワット自体すらやってないだろ
フライ90kgなんてやれる奴は地球上に存在しない

24 ：無記無記名：2020/04/17(金) 09:40:26.95 ID:3RDWh6JJ.net

ラファエルの元自衛官ってのはネタだよ
自衛隊とか入ってないし
マンガ家の板垣恵介は空挺部隊のホンモノらしいが

25 ：無記無記名：2020/04/17(金) 09:43:15.54 ID:r6dh4ikr.net

どっちにしろ自衛隊消防士がスクワット300なんてできない
消防士でよくて200ぐらい
自衛隊なんか一般人に毛が生えたレベル

26 ：無記無記名：2020/04/17(金) 09:49:03.76 ID:3RDWh6JJ.net

自衛隊でもレンジャーとかのやつらはフツーに人間を破壊できる力あるよ
スクワットはできなくても何十キロのリュック担いで飲まず食わず寝ずで
何日も動けるバケモノだよ

27 ：無記無記名：2020/04/17(金) 09:58:29 ID:hkMUXGAc.net

馬鹿かお前そんな話してないし自衛隊なんか一般人に毛生えた程度の雑魚チビだらけ

28 ：無記無記名：2020/04/17(金) 10:01:09 ID:921KfuWx.net

ほぅ、ほんでおまえらは自衛隊や消防士の身体能力を超えてると言いたいんだね

29 ：無記無記名：2020/04/17(金) 10:02:59 ID:6IQHE3iu.net

スクワットとダンベルフライは超えてるだろう
そういう話をしてんだ馬鹿

30 ：無記無記名：2020/04/17(金) 10:03:13 ID:6D2swJZS.net

この前六本木昼間に板垣恵介らしい人が歩いてたんだけどあれ本人だったのかな？　芸能人見ても何とも思わんけどビックリした

31 ：無記無記名：2020/04/17(金) 10:05:10 ID:81sQBZbD.net

誰だそれ

32 ：無記無記名：2020/04/17(金) 10:23:24 ID:921KfuWx.net

>>29
じゃあ入隊しろ
使えない無駄筋という汚名返上のチャンスやぞ

33 ：無記無記名：2020/04/17(金) 11:27:48 ID:H3SwSc7E.net

器具があっても家じゃやる気出ない
長いことやってたルーティンを変えるのは難しい

34 ：無記無記名：2020/04/17(金) 11:28:57 ID:JH9xJxEi.net

>>32
頭も弱いお前が入れよ雑魚

35 ：無記無記名：2020/04/17(金) 19:43:21 ID:FBZc/tdf.net

ウ板って他の板ならスルーされるようなあからさまな釣りレスにアホみたいにかかるやつたくさんいるよね
ネット初心者のおっさん多いの？

36 ：無記無記名：2020/04/17(金) 20:38:37 ID:012vj+JN.net

30kgでダンベルフライ
限界来てからの30kgダンベルプレス
からのプッシュアップで胸を追い込む！
なかなかのおっぱい

37 ：無記無記名：2020/04/17(金) 21:11:40.73 ID:c1OzgkjL.net

>>35
釣りではなく妄想だろ
しっかりと否定しないとな

38 ：無記無記名：2020/04/17(金) 21:12:18.93 ID:XYsKQUqT.net

>>36
重量設定がおかしい妄想確定

39 ：無記無記名：2020/04/17(金) 21:14:18.55 ID:FBZc/tdf.net

>>37
いやどう見ても釣られてんだろ間抜けジジイｗ

40 ：無記無記名：2020/04/17(金) 21:29:47 ID:gYhog1XF.net

>>39
どう見ても妄想を否定してんだろ間抜けジジイ

41 ：無記無記名：2020/04/18(土) 15:48:03 ID:H6pWX/bq.net

>>35
あとオウム返しすりゃいいと思ってるやつねー

42 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:18:17 ID:yDUB4TBJ.net

>>41
間抜けが図星で発狂

43 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:23:19 ID:tNAX6lTl.net

基本ジム通いでもいざという時のために自宅にダンベルかチンスタぐらいあるだろ普通

44 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:23:35 ID:rzWR3jHu.net

自衛隊って持久力はすごい付くだろうけど、
筋力や筋量は落ちてしまいそうだよな。
実際自衛官ってごつくないし。

45 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:29:39 ID:tNAX6lTl.net

長時間の行軍や戦闘に過剰な筋肉は無駄でしかないからな
まあ一口に軍と言っても組織形態と運用で個人に求める能力は変わってくるけど

46 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:37:26 ID:rzWR3jHu.net

>>45
長時間の行軍なんかやったら確実に筋肉落ちるだろうね。
軍隊系のトレーニングではマッチョになれないと思う。
マッチョな軍人、自衛官は訓練とは別にウエイトやってるはず。

47 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:47:56 ID:FnyDdVW4.net

軍隊に必要なのは使える筋肉
闘ったり行軍したり過酷な状況で生き残るためのもの
見せるだけで使えないボディビルの筋肉とは180度違う

48 ：無記無記名：2020/04/18(土) 16:54:35 ID:Jpe0lXoF.net

いつそんなの使うの？

49 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:05:51 ID:tNAX6lTl.net

>>46
軍人のウエイトトレーニングは実践面というよりも精神の安定面（ストレス解消）の方が大きいぐらいだからな
特に何かとメンタルが不安定になりがちな欧米人の感覚だと軍が率先して取り入れてるのも納得ではあるが

50 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:31:08 ID:FnyDdVW4.net

>>48
災害時の人命救助やがれきの撤去に大いに役立ってるの知らないのか？
ボディビルの筋肉なんかはそういう時まったく役立たない
バーベルみたいな持ちやすいものをいくらできてもがれきをかちょっと運んだら
すぐに息ギレして動けなくなる

51 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:32:48 ID:Jpe0lXoF.net

君は使うの？まさか底辺職なの？

52 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:34:40 ID:FnyDdVW4.net

東日本大震災のとき腰まである泥の中を人を背負って何キロも歩いている自衛隊員
こういうのを使える本物の筋肉という
ベーベルスクワット200キロできてもそんなものは何の役にもたたない

53 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:53:25 ID:ZEt2lA5I.net

バーベル200キロできる奴も同じことできるだろ

54 ：無記無記名：2020/04/18(土) 17:54:57 ID:rzWR3jHu.net

>>52
いや、スクワットは役に立つだろ。
ベンチプレスは大して役に立たないだろうが。

55 ：無記無記名：2020/04/18(土) 18:12:04.83 ID:5/22I67M.net

ホームトレーニーのモン吉 高みの見物

56 ：無記無記名：2020/04/18(土) 18:14:02.88 ID:FnyDdVW4.net

スクワットってのはあくまで上下何十ｃｍほどの動きだ
足場の悪い泥の中をバランスをとりながら前進していく力とは別物

57 ：無記無記名：2020/04/18(土) 18:45:05 ID:QHbCKtwb.net

スクワットもバランス取るだろ
スクワットろくにしたことないゴミ

58 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:12:37.45 ID:4DGG3/kM.net

おれはダンベルとベンチとチンニングすたんど持ってるでえウグビビャビャ

59 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:14:56 ID:dSaF6Wye.net

人助けの為に使うとか筋肉の使い方わかってないやつがいるね

60 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:15:17 ID:FnyDdVW4.net

>>57
スクワットで片脚あげるポジションにならんだろ
エアプは発言を控えてほしいな

61 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:16:45 ID:4DGG3/kM.net

>>60
じゃあブルガリアんスクワットならいいなアヒアビャビヤヒヤ
バーカ

62 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:22:39.80 ID:FnyDdVW4.net

>>61
あんたがブルガリアンやったことがないのはよく分かった
トレーニングしてからここに書きこもうな

63 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:24:17.15 ID:4DGG3/kM.net

>>62
は？きも
その根拠を言ってみな知恵遅れのおっさん

64 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:27:49.10 ID:nQqCmJMc.net

>>60
片足あげなくてもバランスは取る
お前がエアプ発言してるゴミ

65 ：無記無記名：2020/04/18(土) 19:28:29.65 ID:nQqCmJMc.net

>>62
お前がトレしてから書き込めゴミ

66 ：無記無記名：2020/04/18(土) 20:43:40 ID:KnHiSSrD.net

ディップススタンドでシコシコやるで！
もうパンパンや

67 ：無記無記名：2020/04/19(日) 07:27:00.87 ID:ZN4mTyyG.net

海外でお手製パワーラックがHOTらしい
ジム難民に売れに売れまくってウハウハらしい

まぁ日本の狭い家屋じゃ売れないビジネスだろうが
誰かやってみて

68 ：無記無記名：2020/04/19(日) 07:31:52.36 ID:gWAtPfjf.net

働けニート

69 ：無記無記名：2020/04/19(日) 07:37:00.88 ID:3yOBOfxM.net

曜日感覚ないニートw

70 ：無記無記名：2020/04/19(日) 18:51:06.50 ID:EyQcoGFQ.net

公園トレとか聞いてるだけでも恥ずかしい

71 ：無記無記名：2020/04/19(日) 20:38:39 ID:G41+ZlMl.net

床引きデッドが24時間いつでも出来る環境じゃなきゃロクなトレ出来ないだろ
賃貸やマンション住みの時点で不可能、ガレージや地下室持ってる奴だけの特権

72 ：無記無記名：2020/04/19(日) 20:42:49 ID:phryBNDP.net

筋トレも格差社会やな

73 ：無記無記名：2020/04/19(日) 21:24:51 ID:gERdzxsJ.net

>>45>>46
ネイビーシールズの隊員の平均体格は178cm80kg前後
他の特殊部隊も似たようなサイズ

https://live.staticflickr.com/3167/2856126098_85e06bda6e_z.jpg

グリーンベレーのティム・ケネディ

https://pbs.twimg.com/media/D1FcUmbXcAol3Gt.jpg

74 ：無記無記名：2020/04/20(月) 06:54:22 ID:Umw4R2DH.net

>>73
そのくらいのスーパーミドル級クラスのサイズって
パワーとスピードがバランスよくそろってるね
いちばん実戦的だとおもう

映画に出てくる特殊部隊とかはボディビルダーみたいなマッチョだけど
あれは映画だからの演出
実際あんなのがいたらまともに動けない

75 ：無記無記名：2020/04/21(火) 12:28:28 ID:0kLZE2Cw.net

持久力なけりゃただのゴミだしな

76 ：無記無記名：2020/04/21(火) 12:36:39 ID:WgI7dhsU.net

実際ベトナム戦争ではアメリカ軍兵士は
ベトナムの平均身長160ｃｍで体重も50?台のゲリラにボコボコにやられたもんな
戦地じゃ身軽で何時間も動ける肉体がが生き残るもっとも大きなスキルだな

77 ：無記無記名：2020/04/21(火) 12:42:20 ID:XMdiRxNk.net

ここは戦地じゃないしベトナムは地の利を得たんだよｗ

78 ：無記無記名：2020/04/22(水) 14:52:22 ID:JcatLo4q.net

さわぎすぎ

79 ：無記無記名：2020/08/06(木) 20:08:31.30 ID:6PhYRIru.net

家トレは何kgで床抜けるんだおっさんども教えて

80 ：無記無記名：2020/08/06(木) 23:22:57.11 ID:fqvYeyUL.net

家によるだろ

81 ：無記無記名：2020/08/07(金) 07:12:49.33 ID:VmyA3cca.net

5 kg刻みでダンベルを100 kgまで2個ずつそろえるだけでも床抜けそうだよな
初心者でもデッドやるにはバーベルプレートが300 kgまでいるし

82 ：無記無記名：2020/08/07(金) 11:03:05.07 ID:JasRISK7.net

プッ

83 ：無記無記名：2020/08/07(金) 13:11:20.12 ID:FJ1QOrZW.net

1枚300kg？

84 ：無記無記名：2020/08/07(金) 16:09:06.31 ID:73D6EYGw.net

300キロでデッドって高校生かよ

85 ：無記無記名：2020/08/07(金) 17:57:26.05 ID:4w1PYngQ.net

ﾌﾟｯ

86 ：無記無記名：2020/08/07(金) 19:03:29.64 ID:Dn/cVZXa.net

屁こいてる奴誰やねん

87 ：無記無記名：2020/08/07(金) 23:04:38.67 ID:4w1PYngQ.net

>>86
ﾌﾟﾌﾟｯ

88 ：無記無記名：2020/09/12(土) 07:54:31.61 ID:aD4ftZur.net

ホームジムのヤツら、床抜けんの？
ボロそうな家住んでるけど

89 ：無記無記名：2020/09/12(土) 11:35:14.28 ID:9rmPUlEl.net

>>88
バーベルで少なくとも300 kg、ダンベルは90 kgまで10 kg刻みで2個ずつあるはずだもんな

90 ：無記無記名：2020/09/12(土) 11:36:18.17 ID:9rmPUlEl.net

ダンベル10 kgからとして、トータル1.2トンか
なんとかなるかボロアパートでも

91 ：無記無記名：2020/09/12(土) 11:37:09.55 ID:aikDdPv4.net

プッ

92 ：無記無記名：2020/10/07(水) 05:48:37.31 ID:usBids0X.net

アポロエクササイザーを10コそろえれば
総抵抗は2720キログラムだから多分たりる
それでいて総重量は10コでも6キログラム程度

93 ：無記無記名：2020/10/08(木) 14:02:11.90 ID:7nIEPPNM.net

賃貸アパートでホームジムは怖いな、、、
部屋占拠してしまうし、その他もろもろ

94 ：無記無記名：2020/10/08(木) 17:18:40.98 ID:JCNMHsAR.net

プッ

95 ：無記無記名：2020/10/08(木) 17:38:26.22 ID:FXIbNqv2.net

貧民っていうけど自分で24時間ジム程度のマシン揃えられて3年に一度でも
新しいマシンを入れ替えたりできるの？
それなら認めるけどラックセットだけ雰囲気の出ない部屋において自慢してるんだったら全然ジム通いの方が良いと思うよ。

96 ：無記無記名：2020/10/08(木) 20:20:46.87 ID:NBeKGCDz.net

プッ

97 ：無記無記名：2020/10/08(木) 22:59:54.83 ID:Ft5uHEXq.net

>>44
そうだよ。ランボー�Tぐらいの肉体が一番実用性高い肉体

98 ：無記無記名：2020/10/08(木) 23:02:17.38 ID:Ft5uHEXq.net

アメリカ人は大きなガレージにパワーラック置いてる
日本人は畳部屋に置いてるからある意味怖いわ。

99 ：無記無記名：2020/10/08(木) 23:03:52.74 ID:tnbWvtI6.net

タワマンだから居住者専用のジムがあるわ
庶民ジムと違ってマナーの悪いバカがいないから快適

100 ：無記無記名：2020/10/08(木) 23:03:57.39 ID:Ft5uHEXq.net

エニタイム通う方が遥かに経済的だから興味無し
芳賀でさえエニタイムでトレーニングしてるからな

101 ：無記無記名：2020/10/08(木) 23:06:10.28 ID:Ft5uHEXq.net

>>99
俺は地方だからジムでばか騒ぎする奴は入会さえしないよ
筋トレブームなんて都会だけの現象だからな
大人しい女の子がカーディオやっていたりするだけ。

102 ：無記無記名：2020/10/08(木) 23:08:54.24 ID:Ft5uHEXq.net

>>70
その公園トレでアメリカ黒人は日本人ビルダーよりもマッチョになっているが？

103 ：無記無記名：2020/10/09(金) 01:20:50.30 ID:quDDdg5/.net

プッ

104 ：無記無記名：2020/10/09(金) 01:36:15.95 ID:J3eT9wzc.net

だれだよ屁扱いた奴

105 ：無記無記名：2020/10/09(金) 03:22:49.51 ID:O2nMx+/d.net

プッ

106 ：無記無記名：2020/10/09(金) 11:53:48.78 ID:00Y2UJhV.net

>>99
いいなー
そんなマンションに住んでみてぇー

107 ：無記無記名：2020/10/09(金) 14:44:35.94 ID:VH15N2bn.net

プッ

108 ：無記無記名：2020/10/10(土) 10:57:43.66 ID:GWXvcCUp.net

>>99
ダンベル90 kgまであるの？