クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他84

3 ：無記無記名 ：2020/03/19(木) 15:50:13.33 ID:MfTRbuoA0.net

なかやまきんに君は「グルタミンは効果きかない」と動画で言っていた
サプリは人それぞれだと思うけど、自分にはグルタミンは必需品
自分で効果がわからないのははBCAA
効果をどうやって確かめているのだろう
自分は本当のワークアウトとか、正直できないから回復がどうのこうのも言えない