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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
- 114 ：無記無記名：2020/04/14(火) 14:05:16 ID:fBwF1BAY.net
- >>112
毎食オートミールと鶏胸肉とブロッコリー食わなくていいやん
めっちゃ自由度あるよ
唐揚げもラーメンも霜降り肉も食える
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