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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
- 256 ：無記無記名：2020/05/01(金) 09:29:14.41 ID:4BBQFV6G.net
- 有酸素運動は使う労力の割に減らない
食事管理の方が10倍楽かつ早い
ストレス解消とか精神的な快楽目的なら有りかな
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