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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
- 257 :無記無記名:2020/05/01(金) 12:10:19 ID:spCJCVgA.net
- 勝間和代は頭いいよ
有酸素やると時間かかるやん?
そこを通勤時間にロードバイクで行くことによって解消してる
オレも真似しようと思う
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