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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
- 306 ：無記無記名：2020/05/07(木) 12:49:32 ID:ru57jOke.net
- そもそも言うた当人のドリアンが
脂肪落とすために１日7時間以上のバイクをしてて
筋肉量も下がるから可能な限り
有酸素を減らせるように調整するんだって話なんだよなぁ…
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