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有酸素運動は筋肉落とすからやめとけとかいう理論
- 327 ：無記無記名：2020/05/08(金) 15:08:42 ID:nUsZO259.net
- 走りたくない自分にとっては上り坂ウォーキングが至高なんだけど下り坂の扱いに困る
最寄りのジムとかに階段のマシン置かないかなー
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